痘痘肌肉的小仙女帅哥们似乎在“痘痘”路上筋疲力尽了。青春痘消失了，但痘印这个大问题又接连出现。路上真是荆棘丛生。但是怎么办呢？还不能勇往直前。今天吴东来谈谈淡化痘印的方法。
1：清洁肌肤
针对患者皮肤油腻的特点，早晚两次洁面，并用双手指腹在脸颊向内打圈，眼睛向外打圈轻轻按摩2分钟，这样做到更好的清洁，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、污垢。
2：避免晒太阳
痘印一旦遇上紫外线照射，黑色素就会加剧变深，形成顽固沉着色素。所以外出一定要做好防晒工作。
3：涂抹维生素C和维生素E
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修护受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
4：早睡早起
保证充足的睡眠，不要熬夜，每天晚上最好10点钟之前就躺下然后睡着，因为在11点-2点是身体最好的代谢时间。
5：多吃蔬菜和水果
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等。
最后梧桐护肤老师祝愿大家早日恢复健康肌肤，每天开开心心，自信满满！
