不科学的护肤方式会使皮肤进一步恶化。请帮助我科学护肤，理性护肤，有效护肤，护肤，少走弯路，少花冤枉钱！
你心中的标准护肤过程是这样的吗？洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜-防晒霜。
这是大多数人认为的标准护肤流程，其实这个护肤流程并没有太大的问题，也适合大多数人。
很多姐妹也是这样护肤，从而改善了皮肤。可到了你身上，也是同样的护肤流程，为什么你的皮肤还是不好呢？
如果你不是敏感肌肤的话，可能是这两个原因，一个是你没选对产品，二是你的护肤没做对。
接下来会从每一个护肤流程帮你分析原因，你看看你每一步的护肤流程是哪里出了问题？
1、清洁
清洁分为卸妆和洁面两个步骤。
卸妆部分，建议大家尽量选择油类的卸妆产品，按照卸妆的能力排序，卸妆油>卸妆膏>卸妆乳>卸妆水。所以建议大家首选卸妆油或者卸妆膏，尽量不要用卸妆水。
洁面部分，分为晨间洁面和夜间洁面。
晨间洁面，油皮可以选择一款温和的氨基酸洁面，干皮直接用清水洗就可以了。夜间洁面，干皮和敏感肌首选氨基酸洁面，油皮可以适当用一些皂基洁面。
还有一点要注意的是，如果你已经用卸妆油卸过妆了，其实是不需要再用洗面奶来洗脸的。
一个正确的洗脸，一定是你洗完脸之后，脸上不干不油，没有膜感，没有假滑感，感觉比较清爽，但是脸上又不会觉得干，没有紧绷感，也没有泛红的感觉。
如果洗完脸后，明显觉得脸摸起来涩涩的，就是清洁过度了。
2、化妆水
不管你是收敛水、精华水、爽肤水、柔肤水，都属于化妆水。建议用一种就可以了，没必要用了收敛水还用精华水等。用太多不同类型的水，可能会搞乱你皮肤的pH值。
注意一下，一些日系的爽肤水里面，酒精的含量比较高，干敏皮和中性肌肤尽量少用。油性肌肤的话，可以用一段时间，皮肤出油减少了，就要停用了。
化妆水有很多种用法，不建议大家经常用化妆棉蘸取化妆水，在脸上进行二次清洁，特别是角质层偏薄的人。这种手段是靠擦拭带走表面皮脂，比较暴力。
也不建议用化妆水大力拍脸，“啪啪啪”声越大，不仅不会让你皮肤吸收更快，反而加速水分挥发还脸疼。
你可以用手在脸上涂抹化妆水，然后轻轻拍脸。
3、精华液
对于精华液，最困扰大家的问题应该是，各种类型不同的精华能不能叠加在一起使用。一般来说，修复保湿类精华，可以叠加功效性比较强的美白抗老祛痘精华。
但是抗衰美白祛痘这些功效性比较强的精华，就不太建议互相叠加了。
不建议同时叠加超过2种精华，不仅会影响皮肤吸收的效果，甚至可能会闷痘。
如果叠加精华，哪个先用呢？通常来说，我们会先水后油。就是先用水状的精华，再用油状的精华。或者先用质地比较稀、比较清爽的精华，再叠加质地浓稠的。
精华液涂抹手法也没什么特别的，就是用手轻轻涂抹精华液在脸上即可。
如果你皮肤比较油的话，可以在手上均匀摊开精华液，再双手按压全脸。这种手法可以减少护肤品在脸上的油腻程度，更适合油皮。
4、眼霜
用不用眼霜，不是年龄决定的，而是你眼周的肌肤情况决定的。年轻的皮肤一般用轻薄水润型的眼霜，做好眼部保湿就可以了。
如果年龄比较大，眼周又没什么问题的话，建议选择滋润的眼霜做好保湿；如果眼周有小细纹、黑眼圈、浮肿等问题，建议选择功效型的眼霜。
涂抹眼霜的手法，也没必要太复杂，你可以挤一绿豆大小的容量，再点涂在眼周，再按压促进吸收。
千万不要用这种拉扯眼皮的手法，就是食指和中指夹住上眼皮和下眼皮往眼尾向上拉扯，很容易把你的眼周拉松弛。
5、乳液/面霜
乳和霜它是同一类产品，都是用来保湿的，主要区别是里面添加的油脂含量多少。
所以一般面霜添加的油脂更多，质地比较厚重，适合秋冬季节以及干皮使用；而乳液质地比较清爽，添加的油脂更少，更适合油皮以及春夏季节使用。
6、防晒霜
晨间护肤，一定要注意防晒，因为紫外线不仅会把我们的皮肤晒黑，还会加速我们皮肤衰老。
如果你不想涂防晒霜的话，你可以用防晒伞、遮阳帽、墨镜、防晒衣等这些工具帮你防晒。如果你不方便打伞的话，可以涂防晒霜帮你防晒。如果太阳很大，紫外线很强，你可以物理防晒和软防晒相结合一起使用帮你防晒。
大多数防晒霜可以用洗面奶洗掉，防水类的防晒霜一般需要卸妆才能洗干净。
这个护肤流程，算是一个标准的护肤步骤，它本身是没有太大问题的，大多数人都比较适合。护肤效果好不好，主要是看护肤品的选择和护肤手法的使用。这两个比较重要。
如果你的护肤流程和这里的不一样，不代表你的护肤流程就是错的。只要是适合你的就是对的。
毕竟每个人的皮肤状况是不一样的，护肤也应该是因人而异的，不要把自己框在一个固定的步骤里，更多的是根据你的皮肤状况去护肤。
你的护肤流程是怎么样的呢？如果你想了解其他护肤问题，欢迎留言。
不科学的护肤方式，会让皮肤变得越来越差。倡导科学护肤，理性护肤，有效护肤，帮你护肤少踩坑，少走弯路，少花冤枉钱！
