你想要柔软有光泽的头发吗?你知道正确的洗发方法吗?今天主编分享了头发护理的常识,这是我们都需要知道的知识,对我们的头发管理大有帮助。
拥有一头漂亮的秀发是我们每个女孩子的愿望,整体的气质都会加分。干枯毛躁的发质,真的很影响人的心情,有时候还会显得一个人特别邋遢。所以护发是非常必要的,我们一起来看看有哪些护发小常识吧!一、正确饮食
可能有些小可爱看到正确饮食,就会有些不理解。其实护发与饮食也是分不开的,因为平时如果我们吃饭不规律或者是吃饭没有营养的话,那么我们的身体就会缺乏某种元素,从而导致头发也没有营养,所以发质不好。所以小可爱们要正确饮食,多吃青菜。补锌补钙这些都是必须的,而且要多吃黑色的食物,例如黑木耳,黑芝麻黑豆等等,这些食物都是护发食物。可以很好的让我们的发丝恢复光泽,发质逐渐变好。
二、进行头发护理
在日常生活中,我们都知道头发就像我们的皮肤一样,也是需要护理的。但是小可爱们平时对护肤非常的讲究和重视,对于护发就会有一点点懈怠。其实护发也没有你想象的那么难,平时正确的洗头,用护发素,一周用一两次发膜。坚持下去的话,发质也会有明显的改善。而且不能使用碱性过高的洗发露,会导致头发紧绷,发丝就容易拉断。我们要好好的呵护我们脆弱的发丝,护理头发,才能让我们的发质慢慢的变好。
三、拒绝熬夜
我们都知道熬夜对我们的身体影响的危害是非常大的,熬夜而且还会导致秃头。熬夜是导致脱发的元凶,因为你在熬夜的过程当中,头发会分泌很多的油脂。那么。你的头发的营养就会流失,同时还会增加心脏的负荷造成贫血。总之,熬夜百害无一利。小可爱们要作息规律,好好的睡一个美容觉,比用很多护肤品和护发精油都有效。
四、不要湿着头发睡觉
平时我们有一个不太好的习惯,就是洗过头之后,头发还没有干,就上床睡觉了。这样的话,头发湿的时候毛鳞片还没有闭合。如果你睡在枕头上,摩擦到毛鳞片,头发就会严重的脱落。而且湿头发入睡的话,长期下来会导致偏头痛。严重的话,还会导致中风。所以无论多晚多累,小可爱们都要坚持把头发晾干,或者是吹干再睡觉。
五、定期修剪头发
有些小可爱们对长发有很大的执念,头发稍微长一点,也不舍得剪。但是长期不修剪头发发尾就会变得开叉。同时发尾还会易断,用手轻轻一拉,就会断了。如果你想要头发发质的健康,必须要定期的修剪头发。如果想要留长的话不,需要减太多只需要将尾稍处让理发师修剪一下就可以了。这样可以更好的让我们留长发,头发不容易断,发质更健康。
六、用正确洗头方法
我们都要了解正确的洗头方法,首先水温不要太烫,要控制在40度左右,洗发水不能直接接触头皮。我们必须要先在手心戳出丰富的泡沫,然后再涂抹到头发上进行清洗。这样的话,不会伤害头皮。而且我们一定要使用护发素,护发素也具有护发的功效,而且会让头发变得柔顺有光泽,但是护发素也不要接触头皮。
在洗头的时候,我们必须要注意不能用指甲抓头皮,这样会伤害头皮。我们可以用指腹以画圆圈的方式来洗头,这样可以给头皮起到一个按摩的作用,促进血液循环,而且会让人感觉到特别的舒服,也不会伤害头皮。
今天的分享就到这里了,我们下期再见。
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