美丽的仙女怎么能忍受痘痘的存在？下面分享几个医生建议的祛痘方法。直接测量是有效的。
众所周知，痘痘的形成原因和饮食、激素水平等有关。
一．饮食方面。仙女们要想拥有无痘细嫩美肌，真的要少吃高热量食物，包括高糖、油腻食物。饮食尽量以清淡为主，能戒糖是最好的，不能戒，也要尽可能减少糖分摄入。一段时间之后皮肤状态真的不要太好。
二．适量运动，少熬夜。晚上少刷手机，有空跑跑步，练练瑜伽，不仅对皮肤好，还能顺便减肥。
三．清洁要到位，也要适度。护肤品一定要选用适合自己的，不要跟风！不要跟风！不要跟风！护肤品最好能选择“水基”、“无油”的，如倩碧黄油（无油版）。洗面奶选用低皂基系列，在晚上使用，早上换温和氨基酸洗面奶。出门一定要防晒！防晒！防晒！痘痘太严重时，采用硬防晒：打伞、帽子、墨镜、口罩。还有最重要的一点，能不化妆不要化妆！
最后说一下最近全网风很大的刷酸。我曾经也是大油皮痘痘肌，试过很多种方法，最后作成了混合敏感肌。那句话是很有道理的，no zuo no die！刷酸确实能起到很好的效果，能去除老化角质，防止毛孔堵塞，能保湿控油，能平滑肌肤，还能抗老等等等等。好处真的很多，但是我为什么劝大家不要作，因为酸的工作原理就是让角质剥脱，相当于让你的脸脱层皮，如果不是在专业医生的指导下使用，作成敏感肌容易，恢复城墙皮就难了。
所以无论是果酸、水杨酸、维A酸，都不能自行在家试用。对于痘痘严重到皮炎大爆发的仙女来说，建议去医院就医。而轻微的痘痘，可以试试我上面提到的三点方法，还可以备一只理肤泉青春痘调理精华乳，含低浓度水杨酸，只能局部点涂，能促进痘痘成熟，痘痘好了之后不容易留下痘印。
希望大家都能战痘成功哈。#祛痘妙招#
