敷面膜前一定要彻底清洁皮肤。只有清除皮肤表面的油脂、皮脂和老化角质，皮肤的底层细胞分裂才会更加活跃，皮肤才能更好地吸收营养，卸妆和卸妆是不可缺少的。
我们可以在洗澡之后再敷面膜，如果直接敷片状面膜太冰凉，就可以把面膜放在温水中暖一下再敷在脸上喔。当然也不能用太热的水，如果温度过高可能会造成面膜中营养成分的破坏。敷完面膜之后是要用清水再洗一下脸的，后面再涂好水、乳，这样敷面膜才能达到最好的效果，把面膜的效果发挥到最好。面膜不要一天一敷，这样子会对我们皮肤有很大的伤害，大家都知道毛孔是会呼吸的，如果每天都在敷面膜，容易导致皮肤营养过甚，在肌肤是饱满的状态下，多余的养分是吸收不了的，长期这样还会导致皮肤敏感、长脂肪粒、粉刺等皮肤性问题
每天敷面膜会打乱本身皮肤的新陈代谢，人体角质层细胞一段周期时间后会自由脱落，并之后形成一层新的角化细胞补充上去。经常敷面膜会打乱这个周期时间，从而导致我们皮肤敷面膜开始倒吸（面膜反而会倒吸我们皮肤的养分）清洁面膜建议一周一次，美白/补水面膜一周2-3次就行了。
经常敷面膜会让皮肤变得敏感，保护屏障渐渐受损变薄直至没有。对于我们皮肤起到保护作用的是角质层，当我们的角质层过薄，或者受损的时候，会有很多皮肤问题出来，比如说补水不锁水，皮肤泛红，容易产生刺激、敏感等等。这样会很容易降低自己皮肤的抵抗力。所以我们在护肤敷面膜的时候一定要适量适度。
除了在敷面膜的时候要注意用量及次数之外，我们还要特别去注意敷的时间，不是面膜要敷干才好，面膜敷一次敷个15分钟-20分钟就行了，或者大家也可以看看面膜包装的后面有没有时间要求，也可以根据那上面的要求决定敷多久，时间过长也会起到反吸的作用喔，这样的敷面膜方式是在浪费面膜，损害自己的皮肤，很容易出现面部泛黄的问题，根本起不到滋养皮肤的作用。
如果大家天天敷面膜的话，就会导致皮肤中营养成分过多，由此会导致皮肤毛孔扩大，长期以往下去毛孔会越来越大，收缩毛孔也起不到很大的作用。另外营养堵塞在毛孔以后，出不来又吸收不进去的话，就很容易长脂肪粒，白头黑头粉刺，痘痘。
我们在敷完面膜之后，面膜是从下往上取的，不是从上往下取的，所有的东西一定是合适才是最好的，每个人的肤质都不同，适合的东西也不同，所以不管是敷面膜还是护肤一定都要适量，适合自己的效果才能发挥到最大化，反之就会引起反效果，造成皮肤问题。
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