问君能有多少忧愁，就像掉了毛的蒲公英一样。
不知道大家的头发管理进展如何。反正陈医生很久以前就长高了。(如果受不了这个梗，请自动把“高”换成“天使”。）
虽然人一天掉150根以内的头发是生理现象，虽然我也感觉头发掉了以后，还能再以三倍速长回来，但我还是感觉自己头发少了，苦恼。要不还是剃个光头吧，每天戴假发就不怕掉头发了。想看陈大夫剃光头的请在评论区扣1。说起掉头发，就不得不说女性中脱发比较严重的人群——产妇。
有接近一半的产妇，会在产后出现脱发现象。产后脱发多为生理现象，跟产妇体内激素剧烈变化、生活习惯及精神心理因素改变有关，一般不会超过一年。且脱发停止后，发量会有所恢复。一般不需要特殊治疗。
话是这么说，但是脱发总是让人不爽的。陈大夫这里有几个小技巧可以帮助大家缓解这个症状，分别是：
1、保持心情愉悦，情绪稳定，不要过分紧张。要对自己还能重新长头发有信心。
2、均衡营养。食物吃得越杂，营养就越均衡。但有一样食物要少吃，就是荤汤。荤汤里只有脂肪小液滴、嘌呤和盐，没有蛋白质，不仅无法为产妇提供充足营养，喝多了还会胖，还会刺激毛囊过度分泌油脂，加重脱发。
3、勤洗头。学古代女子坐月子一个不洗头那是绝对不行的。不洗头会使头皮分泌的油脂和灰尘混合堆积，滋生马拉色菌，反而容易增加掉头发的几率。勤洗头可以减少脱发这一点，很少有人知道。一般人我都不告诉他。大家把这一点记好了都。
