舒适的柠檬香蜂茶
香蜂草具有放松和缓解神经紧张的功效。
柠檬含有丰富的VC,可以美白肌肤并增强抵抗力,特别适合办公室紧张的脑力工作者饮用。材料:香蜂草2枝,柠檬3片,蜂蜜适量
做法:
1、将香蜂草用沸水冲泡后放凉
2、香蜂草过滤后根据个人喜好加入柠檬、蜂蜜调味
滋养面容的玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花是一种珍贵的药材,可以起到美容养颜、通经活络的功效。蜂蜜可以抗菌消炎、促进皮肤再生。对于爱美的女性而言,它们无疑是日常养生的佳品。
材料:红茶包1个,干玫瑰花5朵,蜂蜜、柠檬汁各适量。
做法:
1、干玫瑰花与红茶包一起煮沸
2、煮沸后放凉,加入蜂蜜,柠檬汁调味
祛斑洁面的菊花雪梨茶
白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。菊花有解暑降温、清肝明目的作用,非常适合夏季饮用。
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。
做法:
1、白果去壳、去衣。将白果、菊花、雪梨放入清水煲,煮至白果变软即可。
2、加入牛奶,煮到水沸腾
3、等到待放凉后,加入蜂蜜饮用。
改善气血的乌龙桂花茶
益气养血是桂花的好处之一,平时人们喝桂花茶不但能清新口气,促进消化还能暖胃。乌龙茶具有分解脂肪、减肥健美的功效,因此被称为“美容茶”,
材料:乌龙茶2克,干燥桂花3克
做法:
1、将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中,冲入400毫升沸水
2、加盖闷泡5分钟,倒入杯中即可饮用
口吐芬芳的薰衣草茉莉花茶
茉莉花不但能除口臭,还可防治龋齿。薰衣草花茶对其减压、舒缓情绪非常有帮助,它可以令我们身心放松。
材料:干茉莉花、薰衣草各5克,蜂蜜适量
做法:
1、茉莉花和薰衣草放入茶杯中,冲入500毫升沸水,盖上盖子闷泡5分钟
2、将茉莉花和薰衣草渣滤出来,加蜂蜜调味饮用