皮肤“抗氧化”护理是普遍认可的护肤手段，但“夸张、形象”广告多，误导人。
比如会把"抗氧化"等同于"抗氧气"，就像下面这个广告：
把产品涂抹到切开的苹果表面，如果苹果变色了就表示这个产品没有用......
苹果暴漏于空气中被氧化和我们的皮肤被氧化，完全是两回事！
抗氧化是抗"氧气"吗？
抗氧化并不是对抗空气中的氧气，空气中的氧气是以分子的形式存在，虽然也比较活跃，但相对还是稳定的，并不会对皮肤造成伤害。
"抗氧化"真正对抗的是"自由基"，自由基是皮肤老化、产生色斑、变黑的罪魁祸首。
既然对抗的不是氧气，那为啥又叫"抗氧化"呢？
化学反应基本上就是一个化学物质从另外一个化学物质抢点东西，释放能量，被抢的东西主要是电子。通常把抢别人东西的成分叫做氧化剂，被抢的那个成分叫做还原剂。
所以，保护皮肤细胞不被别人抢东西的这个过程叫做"抗氧化"
什么是自由基？
自由基（free radical），化学上也称为"游离基"，是含有一个不成对电子的原子团。
"含有不成对的电子"简单来说就是少了一个电子，所以自由基极不稳定、极度活泼、生命期极短，也就是所谓的具有强氧化性。
自由基在体内就像一个愤世嫉俗的单身狗，因为它缺少一个电子，所以无法保持稳定（电子要成对出现才能稳定），所以它必须掠夺其他细胞的电子来让自己变得稳定，而受到攻击失去电子的细胞就会发生变异或者衰亡，导致皮肤衰老，色素沉积。
自由基的黑历史
因为自由基极不稳定，活性极高，所以它具有很强的战斗力。
自由基最大的危害就是会攻击细胞膜。
细胞膜极富弹性和柔韧性，这是由它松散的化学结构决定的，正因为如此，它的电子很容易丢失。
细胞膜一旦被自由基夺走电子，就会丧失一切功能......
细胞会水分流失，进而导致营养流失，这时候自由基还会趁虚而入破坏完整的细胞链，使得肌肤新陈代谢变的缓慢，皮肤接着就会变的黯沉、暗黄、敏感泛红、粗燥细纹、肤色不均、甚至会出现斑点等。
为什么会产生自由基？
人体的生命活动需要能量，这些能量来自于每天的饮食，食物通过人体的循环系统进入到细胞内，然后"燃烧"释放能量，在"燃烧"过程中，除了释放能量，还会产生大量的自由基。
也就是说，我们只要活着就会产生自由基，这是不能避免的。
此外，紫外线照射，不规律的生活、饮食习惯，长时间负面情绪、精神压力等都会加速自由基的产生。
我的抗氧化能力
我们的身体也是经过N万年进化出来的，面对自由基在人体内的肆虐，人体细胞自然也有一套天然的对抗系统——抗氧化防御系统！
抗氧化基因就是组成该系统的英勇战士。基因间协同合作，清除、消耗体内自由基，降低氧化损伤，共同构筑肌肤的抗氧化屏障。
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比如抗氧化明星分子——辅酶Q10有强化细胞新陈代谢功能，可以抑制细胞膜被氧化。而辅酶Q10的循环利用就是由NQO1基因调控的。
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CAT基因和GPX1基因编码的蛋白质，可以促进体内过氧化物的分解，有清除体内自由基的作用。
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SOD2基因编码超氧化物歧化酶，转化体内超氧化物自由基，降低超氧化物对身体的伤害。
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但如果这些基因发生突变，就会影响它们编码的蛋白质功能，无法正常清除体内的自由基。
所以，这些基因有没有发生突变，决定了我们的抗氧化能力。但是，通过日常的生活经验我们很慢准确知道自己抗氧化能力，需要通过专业的基因检测获得（小仙女们可以扫描文末人人基因二维码）。
抗氧化作用的护肤成分
好啦，说了这么多，大家都知道啥是抗氧化和自由基了吧！下面小编就要开始划重点啦，记住这些重要的抗氧化成分呦！
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维生素C/E
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维生素C和维生素E应用非常广泛，是最出名的抗氧化成分。
维生素E见到自由基后，会不假思索地牺牲自己，降低自由基的攻击性，让自由基变得不再那么暴躁。然后维生素C出场，会和已经不那么危险的自由基同归于尽，消灭自由基！
只是维生素C不稳定，容易被空气中的氧气氧化，为了解决VC容易氧化的问题，开发了很多的VC衍生物，比如：抗坏血酸磷酸酯镁、抗坏血酸棕榈酸酯、抗坏血酸磷酸酯钠等。
最后我们来说说哪些人需要抗氧化？
只要是生命存在，即使日常习惯良好，也会不断产生自由基。
25岁是大多数女孩子皮肤的顶峰，过了这个年龄，皮肤机能就开始降低。各位小仙女可以根据自己的抗氧化能力高低，提前2年左右使用一些抗氧化的产品，防止肌肤老化。
如果等到皱纹产生，再抗氧化就来不及了......
