导游：你相信进来的伙伴吗？大家都想改变自己。想让自己的皮肤更加完美。所以请一定仔细看后称赞我！收藏和传达对小编最大的鼓励
我们可以用什么方法在生活中消除痘痘，生活中消除痘痘的要领有助于解决痘痘难题。
成为规律作息的小姐姐。
首先？
每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。（最关键的一步，有痘痘的美眉千万注意啦）
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
肌肤是自己的
多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。
含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。
含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
善待自己的肌肤
想要改善自己的肌肤问题，首先就要从自身的日常作息，饮食开始，当有了一个良好的生活作息以及饮食规律，那么好肌肤就会慢慢的向你靠近，温柔以待，反之~
后续会具体深入到某一个点讲解，记得关注哦~
