对于经常在网上看护肤攻略的人来说，熟悉的话：
涂防晒霜一定要卸妆。光用洗面奶是不干净的。成分沉积在皮肤表面、毛孔等地方。
残留的化学成分会破坏毛孔堵塞、痘痘、痘痘和皮肤屏障，影响后续护肤品的吸收。
其实，这些说法，误导了不少人。
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先卸妆再洗脸，相当于
同样的步骤做了两遍
大多数情况下，清水或者洗面奶就足以洗干净皮肤表面的灰尘、日常脱落的皮肤鳞屑与皮肤正常分泌的汗液、油脂等。
而即使涂了防晒，一般来说，光使用洗面奶也能把脸洗干净。
这是因为：本质上，卸妆产品和洁面产品，都是通过一定的表面活性剂成分，来清洁皮肤表面的。
原理相同，所以先卸妆、再用洗面奶洗脸，就相当于同样的步骤做了两遍。
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那有人要问了，为什么化了妆就一定要卸妆？
大多数洁面产品，都只能针对轻度油脂成分做到有效清洁。对于彩妆来说，特别是持妆力强、防水型的彩妆，通常含有较高的油脂成分，仅通过普通洁面产品很难有效清除。
这个时候，就需要添加了溶解油脂基团的特殊清洁成分来去除这部分彩妆成分，再适当水洗才能把脸洗干净。
简单来说就是：如果没有厚重的彩妆、或难以通过普通洁面产品洗掉的成分，就没有必要使用卸妆产品。
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我们对「把脸洗干净」，
其实一直有误解
不少人都感觉，只用洗面奶，脸上的防晒产品就是没洗干净。
确实，最近有研究显示：对于部分防晒，如果清洁不彻底，会导致其成分残留在皮肤表面。不过，先别着急。
其实，我们不用把皮肤表面洗得那么干净。
前面说过，皮肤每天都会有正常的汗液、油脂排泄，皮肤表层的细胞也会正常代谢脱落。即使是有残留的部分防晒成分，遗留在表皮角质层，经过数天的皮肤正常代谢，也通常能自行脱落。
加上皮肤真表皮交界处的屏障功能，这类成分也很难进入人体，不足以对人体造成明显的损害。
反而是卸妆产品与洗面奶的同时使用，可能会加剧皮肤表面的摩擦和角质细胞的脱落，也就是过度皮肤清洁，容易削弱皮肤的屏障功能，增加了皮肤敏感的风险。
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物理防晒、化学防晒，
都不用卸吗？
目前市面上的防晒产品主要分为物理防晒及和化学防晒，或者两者皆有的物化混合款防晒。
物理防晒的成分，主要是氧化锌和二氧化钛等，通常以极小颗粒的形式覆盖在皮肤表面，完成防晒效果。
巧妙的地方在于，这个级别的极小颗粒，可以均匀覆盖在皮肤表面而不被人体吸收。这类成分不含油脂，正常水洗或者汗液分泌就足以冲洗掉。
而化学防晒成分包括阿伏苯宗、奥克立林、甲氧基肉桂酸辛酯等，通常是涂抹在皮肤表面后，与皮肤表层细胞结合，通过吸收紫外线从而发挥作用。
化学防晒从发挥作用起，就是与皮肤表层细胞结合，而不是像物理防晒一样停留在皮肤表面。
所以如果用的是化学防晒，即使用卸妆产品来清洁，也并不会比洗面奶等普通清洁产品的清洁效果更强。
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另外，会有人提到防水型防晒产品。
防水型防晒产品，在功效成分上，依然是以上面的物理防晒成分或化学防晒成分为主。只是，它在制作工艺上增加了特殊成分，从而在有水浸泡的情况下，延长防晒效果。
对于这些特殊成分，虽然不敢说一定不用卸妆，但一般也可以通过洗面奶卸除。
FDA 对于抗水性防晒产品的要求是：游泳或出汗 40 分钟（或 80 分钟）后、毛巾擦干后，需要立即补涂同类防水型防晒产品。
也就是说，即使是防水型防晒产品，也不代表完全防水。用不着太担心。
▎总而言之
即使涂了防晒，通常也不需要使用卸妆产品，洗面奶或者清水洗脸就够了；而如果是涂了防水型防晒产品，不放心的话，就用洗面奶洗脸吧。
还是那句话，脸并不是洗得越干净越好。
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本文合作作者余佳
卓正医疗皮肤科主治医师
本期科学审核黄珊珊
皮肤科医生
参考文献
[1] Zoe Diana Draelos, 许德田 译.药妆品(第3版)[M].人民卫生出版社:北京,2018.
[2] 李利,何黎.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,49(8):537-540.
策划Karen责编Murphy
