什么？腿粗已经够烦恼了，竟然还有胯宽、屁股大等问题，那简直没救了！相信这也是很多女性的心里话吧？
在很多姐妹心里，牛仔裤更是长腿细腿的专属，腿粗胯宽屁股大是不配穿牛仔裤的。
NO！这其实是一种错误的想法。
牛仔裤时髦百搭，最开始是专门为了淘金工人设计的耐磨耐看还耐穿的单品。这就意味着它能够容纳各种身材，各种身高。只要穿对了牛仔裤，腿粗胯宽屁股大也可以穿出魔鬼身材！
第一：了解你的身材
在讲今天的三个实用牛仔裤穿搭技巧的之前，我们先来简单了解一下你的身材。腿粗、胯宽、屁股大也有一些小差别，对症下药才能“药到病除”哦~
1.腿粗
腿粗也是有小区别的。腿粗有大腿外侧突出、小腿外侧突出、整体肥胖这三种类型。大腿和小腿外侧突出型的腿粗很可能是由于平时不良坐姿导致的，是可以通过改善坐姿满满减掉的。这样的腿粗更适合面料硬朗的牛仔以及微喇裤。
剩下一种腿粗类型没有明显的突出，选择普通的直筒裤、阔腿裤都能够达到很好的显瘦效果。
2.胯宽
胯宽有正常胯宽和假胯宽之分。判断你是哪种类型，可以穿上紧身裤，看看你肥胖的位置。真胯宽肥胖的部位在腰部，而假胯宽的肥胖的位置在大腿根根部。
真胯宽的人一定要选择腰部为直线型设计，线条简约的裤型。而假胯宽的人一定要选择大腿处裤腿剪裁宽松、长档线的设计。
3.屁股大
一般腿粗、胯宽的人都会伴随有屁股大的问题，可以选择窄车缝线，裤兜位置距离窄的款式。
好了，在简单了解了自己腿粗、胯宽、屁股大的情况之后，下次在穿牛仔裤的时候，我们就可以把今天这三个显瘦又显高的三个实用技巧安排上了。
技巧一、用衣摆遮
“遮”是拯救胯宽腿粗屁股大最有效也是最简单的方法。不过“遮”也是有讲究的。
最重要的就是选对衣摆。面料像西装、牛仔等带有一定廓形的材质显瘦效果绝佳。同时，衣摆不要选大花纹、荷叶边等带有蓬松感的设计，简单或者斜线设计更适合遮胯。
怎么“遮”？
用西装外套遮
复古棕色西装外套+蓝色牛仔裤，配色复古低调，带有一股沉稳内敛的气质。内搭简约黑色T恤，非常日常的一套搭配。
再来看看它对身材的修饰作用。西装的剪裁比较硬朗挺括，用它的衣摆来“遮”可以避开肉肉带来的圆润感，效果要比面料柔软的单品“遮”好得多。
用衬衣下摆遮
到了春天，很多姐妹就把衬衫安排上了。衬衫和牛仔裤的固定搭配，比起常规的衣摆塞衣角穿法，利用衬衣衣摆遮胯的方式更是胯宽腿粗屁股大的女生。
尤其是在衬衫和毛衣叠穿的时候。拉开毛衣和衬衫的长度，露出一截衬衣下摆来遮胯，配上黑色牛仔阔腿裤，显瘦还特有层次感。
技巧二、外宽内紧+高腰线
腿粗胯宽屁股大的身材缺陷比较多，因此选择一个搭配技巧已经不够了。想要达到更好的效果，外宽内紧+高腰线的组合搭配一定要试一试。
上装选择外宽内紧搭配，利用修身的内搭强调相对更加纤细的上半身线条。下装选择高腰线和宽松下装来模糊腿部，调整身材比例，下半身不完美也可以穿出完美身材。
黑色的西装外套可以将身体线条向中间收拢，可以起到很好的显瘦效果。内搭白色打底衣，在削弱黑色西装的老气感的同时，还着重强调了上半身线条。
通过塞衣角+高腰款的固定组合搭配牛仔裤，直筒型剪裁对粗腿的修饰效果很好。配上低调的帆布鞋，减轻下半身的量感，这样组合搭配可是不可多得显瘦穿搭~
技巧三、转移视线法
除了前面直接对不完美的胯部、腿部进行修饰，在穿牛仔裤的时候还可以将搭配重点尽量放在自己有优势的部位，削弱下半身的存在感，转移对臀腿的注意力，照样很好看。
怎么转移视线？
可以在自己具有优势的部位用上明度和整体颜色存在明显对比的亮色系进行提亮。同样的思路，我们还可以用对比色来进行突出。例如在大面积浅色中用黑色、深蓝色等来突出重点。
还可以用配饰来增加该处的量感，将视觉重心放在该处。而对于不完美的臀部和腿部，就尽量选择简约、低调的宽松款式来进行修饰。
腿粗胯宽屁股大的牛仔裤穿法，这位小姐姐就给我们做了一个很好的示范。
用吸睛的明黄色卫衣提亮整体，将视觉重心集中在上半身，下装选择低调的蓝灰色牛仔裤阔腿裤。
这样穿牛仔裤既保留了牛仔裤原本的百搭、随性气质，通过卫衣的提亮来转移对臀腿的注意力，个性还很潮！
腿粗胯宽屁股大的姐妹终于可以放心地穿牛仔裤了！用衣摆遮，外宽内紧+高腰线，转移视线这三个实用的穿搭小技巧，姐妹们赶紧拿小本本记好咯~
