青春期——爆豆!
“我是说我还年轻,得了吧”
吃了烧烤——痘痘!
(吃的东西无论如何都要还)
姨妈——长痘痘了!
(荷尔蒙不稳定,正常)
什么都没发生——爆豆!
天啊!帮帮我!
我们为什么长痘痘?长痘痘了怎么办?长痘痘怎么选择化妆品?小编都会告诉你答案的!
为什么长痘痘?
“痘痘”的学名是“痘痘”,是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,睾酮分泌增加,毛囊口内的痤疮丙酸等微生物引起痘痘的两个主要因素。
当我们脸上皮脂分泌旺盛
毛孔被堵住,细菌增长
就会红肿发炎形成痘痘
长痘痘了怎么办?
01及时就医
痘痘是一种皮肤病,只有专业的医生才能够准确找到问题所在,并且提出行之有效的具有针对性的专业解决办法。所以,长痘痘了建议及时就医。
02养成良好的生活习惯
在日常的生活中,应尽量减少高糖、高油食物的摄入(烧烤、火锅、小龙虾悠着吃),适当控制体重、规律作息避免熬夜(切莫熬最晚的夜,敷最贵的面膜)、做好日常防晒,这样会有助于痘痘的预防和改善。
03科学护肤
皮肤清洁是护肤里最为重要的一个步骤。清洁皮肤时,可选用控油保湿型洁面产品,但不能过度清洗,而且动作要轻柔,不要挤压和挠抓皮肤。
千万不要挤痘痘,一方面是考虑卫生问题,如果手部消毒不严格,容易导致继发感染、加重局部炎症程度。
另一方面,则是因为挤痘痘留下的痘印,会比痘痘自然消掉留下的痘印明显、难消得多。
清洁后,要根据皮肤类型选择相应的护肤品配合使用。油性皮肤建议选择控油保湿类护肤品,混合性皮肤T区选择控油保湿类,两颊选择温和保湿类。
是否可以用粉底遮盖痘痘?
不建议哦~
有的小姐姐在长痘痘的情况下,为了遮盖面部瑕疵,会选用厚重的粉底,但这样做可能会更加刺激毛囊,导致炎症加重,同时还会使皮肤产生的油脂难以排出,堆积在毛孔中,加重痘痘问题。
此外,某些化妆品会含有一些加重痘痘生长的成分,频繁使用,可能会引发新一轮的痘痘大爆发,从而陷入“遮痘——爆痘——遮痘”的恶性循环。
所以,不建议使用粉底遮盖痘痘。
痘痘肌如何正确选择化妆品?
- 应避免使用含有香精的化妆品,谨防香精诱发接触性皮炎;
- 应避免使用矿油、矿脂、肉豆蔻酸异丙酯、棕榈酸异丙脂、油酸类等成分含量很高的化妆品;
- 应避免化浓妆,涂抹一些温和保湿的水乳膏霜即可;
- 化妆后要及时进行卸妆清洁。
参考文献:
1. 鞠强. 中国痤疮治疗指南(2019修订版)[J]. 临床皮肤科杂志, 2019(9).
2. 殷迪, 牛松青. 痤疮的病因及治疗进展[J]. 吉林医药学院学报, 2009, 30(003):166-169.
图片来源:Pexels、GIPHY
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