美白真是个古老的话题！
“一白遮三秋”变白后站在人群中，真的会成为最闪亮的幼崽！
市面上的美白方法层出不穷。不能相信快速美白的方法很多。美白是一项长期的工作。想获得几天半快速美白的效果是荒谬的。(圣雄甘地，美白，美白，美白，美白，美白)
所以想要达到美白的效果，选择正确的美白方法尤为重要。
下面这5个让肤色更白的方法，只要肯坚持，过完夏天皮肤白皙嫩滑！
防晒
俗话说得好，想美白先防晒。
很多人以为防晒对美白没有多大用途，其实这是非常错误的想法，防晒霜对防止晒黑绝对是非常重要，有预防晒黑的效果，而且还可以预防光老化。
就算你不追求白嫩的肌肤，也切记要好好做基础防晒，延缓肌肤衰老过程，防止肌肤生日晒斑。外出的时候一定打伞，必须是黑胶伞，还要选择合适的防晒产品并且涂抹足量、定时补涂。
晒后要及时保养
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
脸部晒后，可以敷一贴镇定舒缓的面膜，最好是修护型的面膜，敷完感觉脸很舒服。一定要及时地修护，避免晒伤晒黑。
多吃防晒食物：柠檬、西红柿
可以多吃西红柿可提高皮肤防晒能力，煮热的西红柿中番茄红素含量高，番茄红素是抗氧化剂，它可以取得防晒效果的关键。
科学家还发现，长时间食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量提高，前胶原可以使皮肤紧致，还可以延缓皮肤老化进程的作用。
多吃柠檬，柠檬中含丰富维生素c，维生素c能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。
由内到外补充水分
内部肌肤补水，当然是需要你日常多喝水，这样可以为身体提供充足的水分，美容界甚至有每天八杯水的补水原则。还有很重要的一点就是外部肌肤补水，可以用些滋润补水的爽肤水。
定期去角质、敷面膜
角质层过厚会造成皮肤粗糙，更会肌肤吸收护肤品的能力下降，进而造成护肤品浮于表层，从而为肌肤带来负担。
定期去角质就能解决这些问题，同时还要配合定期敷面膜，敷美白面膜绝对可以让你的美白工作事半功倍，一定要坚持哦。
