影响我们自己脸型的因素有很多方面。不是说练健美后脸型都很瘦。他只是其中之一。
我们对自己脸型的状态关联比较大的几个问题是
1.总的地方问题
2.面部肌肉问题
3.我们天生的骨骼问题
首先可以看到先天性的面部形状。这其实和我们脸上的骨头很有关系。接下来，用这三个问题分享一下我的个人经验，为什么练健美，人的脸型会更瘦。
1.总的地方问题
这是比较重要的部分，即使是见面的人，脸型看起来也很瘦，大部分是因为这个原因。
我们的脸或我们身体的症状、骨头、脂肪、肌肉是创造这种形状和维度的主要组成部分
脸或整个脂肪太多时，脸会显得胖。即使原来脸型太漂亮，脂肪太多的时候，脸也会看起来很圆。
练习健美或经常运动的人在日常生活中会很注意自己的体脂率，保持相对较低的状态。这时候不仅脸上脂肪不太多，而且天生脸型好的话，会显得很瘦。
特别是部分健美选手在赛季和淡季对比明显
2。面部肌肉问题
再说面部肌肉的问题，其实我们脸上的肌肉都属于比较小的肌肉群，同时对我们脸型有很大影响的通常是我们的下巴肌肉。
在日常生活中吃饭或咬东西、口香糖、槟榔等会使肌肉发达，使两边的脸膨胀，从而影响我们的面部形状。
3。我们天生的骨骼问题
除了脂肪和肌肉的问题外，另一个重要的是骨骼的问题。因为我们脸上的骨骼
在我们脸上影响脸型的骨头，通常颧骨在眼睛下面的这个位置很显眼。另一个是脸部两侧有一根下颌骨，这是通常影响脸部形状的重灾区。所以现在可以看到很多整形手术削骨，这种骨头的问题也影响脸更重要。
解决方法
针对这三个问题，天生的一些问题很难改，但后天的习惯和行为问题比较容易改
例如，我们脸上的骨骼不能自己调整，但可以通过一些手术进行针对性治疗和调整。
如果其他肌肉、脂肪、脂肪太多，脸型不好，就要控制饮食，加强运动，以减少身体的脂肪，达到调整脸型的目的
如果因为你的日常饮食习惯和生活习惯，比较喜欢咀嚼食物、一个口香糖、嚼槟榔，所以比较发达，那么就要纠正这种坏习惯。而且，为了缓解肌肉过于发达，可以适当地拉伸和按摩。
那就是我个人的看法。
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