Lz的皮肤是混合油。因为出生在内陆地区，所以皮肤一直是黄色和黑色的。
认识到一白遮三丑以后开始踏上了变白的艰辛之路。只要跟着下面操作，保你一个月白哭啊色号（好像电视推销嘤嘤废话不多说，大作战开始吧！
内服
其实美白最重要的还是要靠身体内部调节，便宜又见效快!
1.柠檬
当时为了白有点不要命了，一天一颗柠檬榨汁，自己手挤，用机器容易破坏柠檬本来的营养成分。一定要配合蜂蜜一起食用，不然会伤害胃。记得当时lz吃了一个周的柠檬之后有天同事说你怎么突然变得白一些了。
2.杏仁薏仁红豆粉
杏仁和薏仁都是有美白补水功效的，女生喝一定要搭配红豆，因为薏仁性寒，红豆可以辅热，只喝薏仁可能会让本来就体寒的美女们加剧体寒的症状。这个粉是我托妈妈买了材料自己加工的，某宝也买过，味道真的不一样，嘴里吃的东西，还是谨慎点好。一天一杯牛奶泡此粉，全身都会变白。每次出去玩觉得晒黑了，回来后就狂喝这个粉，马上就会白回来。
3.维生素C含片
药店买来的，十几块钱一大瓶，想起来的时候就嚼几片。
外调
1.SK2小灯泡
请看偶之前的推文，反正是我心中美白前三之一的精华。
［最惹眼的发光小灯泡∣ SK2环彩美白精华适应人群］
2.伊丽莎白雅顿新时空胶囊精华
这个一定要强烈推荐推荐推荐，价格非常便宜，一罐才158（代购价，我用了一个月以后，发现之前的粉底色号变得太暗了！只能转手送人了…这款胶囊成分主打分子钉和维他命，分子钉提亮肤色，维他命高效保湿，只要你坚持使用，就有一天发现白就在你眼前。⚠️⚠️但这款比较油，不太建议大油田使用。
3.雅漾小金刚
选择这款防晒是因为我本身就是敏感肌，在逛雅漾的时候随手带上的，一用就是好多年。防晒的重要性要敲黑板了，不擦防晒得美白等于白费功夫，我有个朋友没有做任何美白功课，在我的威逼利诱下开始擦防晒后就白了一个色号[得意R]（此处应有掌声。这款防晒有的时候肌肤状态不好的时候容易泛白，搓泥。但是防晒效果还是很赞的，我去越南玩的时候放在太阳底下暴晒了几天，擦这个反正没黑。门店经常做特价，两瓶装大概158左右?一瓶能用半年。
4. 资生堂红颜肌底液精华
虽然是款肌底液，含有抗氧化和美白成分。使用感太舒服了，就是一股清流，吸收非常快，关键是吸收后皮肤就变得软软绵绵，有助于后续精华面霜的更好吸收。我个人是非常心水这款肌底液，用完这个我觉得我的皮肤变好不少。不是直观的白，肤色就是比以前均匀透亮了。大家一定要试一下！
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