随着国内化妆品行业的日益增长，各种护肤品在国内发展了近30年，这30年来，化妆品品牌多种多样，一切为了满足人们对美的要求，面部产品也从最初的肥皂和雪花膏到现在的各种洁肤霜、洗脸皂、慕斯等护肤品不再单一。更多的水，更多的水，更多的水脸上要用的东西也不再是一层。每天都和多层护肤品、多层彩妆、化妆品的发展有着密切的关系。每天一层一层地表示化妆品文明的飞跃。是的，事物和必然的道理，随着一个产业发展到相对的极致，需要解决的难题(比如几十年前)过敏之类的问题只是最原始原始的皮肤状态，比如出生时脸上有斑点，成年后脸上晒太阳，现在花季少女，脸上长满痘痘的现象很多。和乱用化妆品有很大关系。很多商家为了利益最大化，用尽各种方法添加到化妆品中。今天我们一起讨论这个话题、痘痘的原因和调理方法。脸上长痘痘总是复发怎么办？
青春痘的原因及调理方法？
首先，我们来看看长痘痘的原因。主要有以下几个方面：
1、熬夜
现在这个社会几乎人人都是夜猫子。大家熬夜、看手机、玩手游、刷很多抖音(抖音)、电子产品，都占据了我们的时间，几个人也睡得很早，再加上工作压力，很多人晚上一两点睡觉。不是说每个人都要几点睡觉。身体已经有了相对的生物钟，我们现代人的生活打破了这个生物钟，需要休息的时候不能调理身体，正如中医所说，身体达不到和谐的状态必然会出现问题，内在伤害内脏，外在的表现是脸上长痘痘。
2、饮食
爆炒，油炸食品，膨化食品，都属于高脂高热量的食物，会给体内堆积过多的油脂和毒素，尤其是各类零食，更是有很多不良的添加剂，虽然每种零食都有严格规定各类添加剂的安全添加量，这里要强调的就是，是规定一种，不是N种一起，以前的时候，零食只是为了偶尔代替正餐出现的，而现在呢，很多人为了上网，或是工作忙，或是出去玩的时候，都不吃饭，就在那里吃零食，造成大量的添加剂进入体内，变成无法排出的毒素堆积在体内代谢不掉，这样的身体怎么能不爆痘呢？
3、环境
大环境的污染，近些年国际上都有各种流行病，很多专家也说了太阳系是运动的，飘到了什么时空的宇宙中我们不得而知，但是病毒盛行，专家都力不从心的情况下再加上空气污染，河水污染，对我们皮肤的考验就更大了，皮肤天天浸泡在这样的空气中，也是一种负担，也是爆痘的原因之一。
4、使用不当护肤品
现在提倡科学护肤了，科技这么发达，可是还是有很多人不懂皮肤知识，在凭自己的主观意识在护肤，甚至不知道皮肤表面是弱酸性环境的，还一直在用碱性的产品，这样用下去，皮肤怎么能不出问题呢？再加上本来化妆品里就添加了很多对皮肤不太好的添加剂，更造成了皮肤的负担加重！
5、精神因素
社会节奏越来越快，人们工作压力也越来越大，精神压力心情不好，也会造成体内失常，间接引起脸上爆痘！
6、生活习惯
抽烟喝酒这些也是致痘的原因之一，酒精和烟毒对人的身体都是有一定危害的。
脸上长痘痘老是反反复复发怎么办？调理方法是什么？
1、睡眠充足
早睡早起，保持充分的睡眠，身体得到休息和调整，健康了，皮肤自然就好了。
2、健康饮食
避免吃油炸、膨化、油腻的食品，多吃水果、蔬菜等绿色食品，平时更是要多喝水，多清肠，肠道的毒素堆积是造成皮肤爆痘的很大的原因之一，大肠干净了，脸自己就干净了。
3、做好防护
出门截口罩，夏天涂防晒霜，正常化妆涂隔离霜，尽量把皮肤保护起来，不到空气环境极差的地方旅游。喜欢化妆的朋友一定要做好卸妆工作，皮肤要清洁干净，不然残留在皮肤毛孔里的彩妆都会阻塞毛孔，造成皮肤阻塞而爆痘。
4、科学护肤
多学习护肤知识，就科学重塑美丽肌肤。皮肤表面是弱酸性环境的，这是最基本的护肤知识，在选化妆品或是护肤品的时候，尤其是洗涤产品的时候，一定要选弱酸性的，这样才能把皮肤最外层的皮脂膜保护起来，皮肤屏障不被破坏，皮肤才能更好的发挥作用，保护皮下组织，如市面上很多的香皂是碱性的香皂，而还有很多人还在用这些碱性的香皂洗脸，这是多么可怕的事啊，碱性的洗涤产品由于清洁力度过大，会带走皮肤过多的水油这是一方面原因，最重要的是碱性洗涤产品与皮肤表面的弱酸性环境相悖，长期下去，皮肤酸碱环境被环境，下场就是皮肤成了敏感肌，容易出痘，所以，一定要使用与皮肤弱酸性环境一致的清洁产品，那会有人问，我怎么知道哪个洗涤产品是弱酸性的，哪个是碱性的呢？这个很简单，去药店买一个pH值酸碱性测试纸一测便知，或者，我记得有一个美容院品牌的香皂耐驰奥小耐团子，是一款弱酸性的氨基酸洁面皂，它们配送的有pH酸碱性试纸，一本大约有80根，够你把家里所有的产品都测试一遍的了。小编用过，还不错。小编是混油皮哟~~
5、愉快的心情
听歌、散步、保持愉快乐观、积极向上的心态，万事都可解决，只要心态好，一切都会好。
6、健康的生活习惯
不油烟，不喝酒，多锻炼身体，身体健康了，代谢正常了，加快了，皮肤自然就好了。
总结，脸上经常长痘，一定是身体内部出现了极大的问题，以上的方法都属于治表的方法，小编的建议是一定要喝中药调理一下身体，如果脸上的痘痘很少，那上面的方法，你保持3个月，基本痘痘就没有了，如果满脸都是痘的亲们，可一定要重视起来，内服中药调理，外用药药膏，一定要停用化妆品，只用清洁类的和简单的补水就可以了。多谢对文章和小编的支持，喜欢请点赞，转发，祝一生幸福安康！
