其实男人和女人都有冷暴力的存在。
更多的时候，女人无法忍受男人的冷暴力。因为女人是为爱而生的感性生物。一旦男人体贴、温暖少，女人就会感到寒冷，认为是男人故意的行为。
一般来说，冷暴力可以分为这两种，第一，看穿后的无语。也就是说，对方已经看透了两人的关系，要么是无法和平共处，必须两方有所妥协，要么是必须牺牲一方，如果一方拒绝牺牲或者退步，那么尴尬也就产生了，冷战也就开始了。
第二，拿捏着别人的情绪，完全成为感情的赢家。这种情况下，通常都是赤裸裸的伤害，就算没有明显的痕迹，但是这种折磨是很伤感情的。如果真爱，那就狠不下心去这样做；如果不够爱，才会如此游戏与随意。
不管哪一种冷暴力，如何应对它，不让自己受伤害，绕过对方刻意或者无意的伤害，才是正事，那么有什么好办法吗？
对付冷暴力，最快速的解决办法，就是这样子，第一，改变自己的性格，尽量幽默一点，诙谐一点，给自己找点乐趣，尽量别总在精神上依赖着对方。
第二，减少计较，毕竟两人相处，难免有矛盾与磨合，少一点计较，也就少一点较劲，让懂得与理解更多一点。
相爱的最终目的，不是为了赢了谁，而是为了共赢与成全。
第三，积极参与社会，包括社交，工作，兴趣爱好，等等，尽量别总盯着对方找问题，毕竟任何人都不是完美的，只要你想找毛病，一定能找到，别把自己的生活弄得太单调，也就不会有所谓的冷暴力一说了。
当你内心足够丰盈时，无论身边的人怎样，都不能把你怎么样，而是被你熏染或者影响。内心强大的人，才能跟整个世界和解。
面对“冷暴力”，这里有快速的解决方法。
性格上，幽默一点
对方冷暴力，难道你就得失魂落魄，不安与难过？
不存在的，你完全可以做好自己，该怎样还怎样，别因为别人说了什么，或者表现出什么，再或者做了什么，你就各种追随与迎合，那样的话，你只能变得不像自己，一点个性都没有。
就算你的性格安静，习惯了随和，那都不要紧，学会幽默一点，诙谐一点，开朗一点，跟不开心说拜拜，跟冰冻说再见，力争让自己过得有趣一点，氛围温暖一些。
学会自我解嘲，学会跟不愉快言和，当你拿自己开涮时，这不是自取其辱，而是另一种格局，往往那些大智慧的成功人士，都很幽默与开朗，这跟成就无关，却跟胸怀有联。
越是经历过大风大浪的人，越能看透事非与真假，不轻易被别人带着情绪走，而是拥有一套化解尴尬的办法，那就是幽默与领悟。
有的人爱笑，有趣，幽默，但都不代表着他很幸福，而是看穿后的领悟，睿智中的成熟，这一切的美好都是生活阅历所带来的幸运。
【02】
主观上，尽量少计较
感情里的两个人，对待有些事，真的没必要过于计较。
计较太多，幸福也就少了；宽容较多，快乐也就多了。
这个世上，没人是完美的，更多的人拥有着很多问题。我们最该做的事情，不是改变爱人，而是包容与理解爱人，对方不是神，更不是仙，而是鲜活的人，那么懂得与理解也就变成了生活的重头戏。
不管对方的态度怎样，只要你能少一点计较，多一点大度，凡事都好说。既然改变不了别人，那就改变自己，让自己游刃有余地存在于两性相处中，才是最智慧的做法。
对方说了什么，又做了什么，呈现出怎样的态度，我们都可以少一些苛责与较真，管好自己的情绪与生活就足够了，至于别人，顾及与周全是你的情分，无所谓才是你的本分。
【03】
客观上，参与社会
当你总感觉对方有冷暴力倾向时，请不要把太多的时间和精力倾付在对方身上，尽量让自己的生活充实起来，积极参与社会活动，包括，工作，学习，社交，旅行，爱好等等，都要多多涉足，你越精彩，越不容易被他人干扰与影响。
两人相处在一起，并不意味着必须兼容在一起，完全可以保持自由与空间，对方可以有自己的独处，你也可以有自己的生活圈子，互补或者互相独立，才能有长久的幸福，越过度参与，越容易把美感消磨一空。
很多感情一开始都是很好，后来才变坏的，过于熟悉，才有了反感与计较，过分融入，才有了不满与抗拒，丢失分寸感，就是感情变坏的开端。
参与社会，并不代表着逃避问题，绕行矛盾，而是用自我价值的提升来吸引对方的好感，而不是刻意的周全与讨好，毕竟感情最不需要的就是迎合，最需要的应该是势均力敌的博弈。
当你足够优秀，或者精彩纷呈时，那个冷落你、无视你、敷衍你的人，想跟你有一些牵连都巴不得呢，怎么会疏远你？
人与人之间的情分，别总想得太唯美与浪漫，适度现实一些，总归是好的。
提升自己，首先受益的人就是自己，其次还可以激活感情，为缘分注入生命力。遇到感情里的任何事，都别抱怨，因为抱怨毫无一用，学会改变自己，适应环境，然后顺其自然就好。
努力不一定能够逆袭，但是不努力注定会惨败，其实面对冷暴力时，这句话仍旧适用。
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