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『鱼籽怎么做』鱼籽怎么做才好吃又简单

时间:2023-11-02 作者:佚名

一直以来都对鱼籽有一种莫名的喜欢,喜欢咬下去咯吱咯吱、越嚼越香的感觉。很少能在市场买到鲤鱼籽,退而求其次,买到了鲈鱼籽,味道也是一样的。偶尔解馋一下还是可以的,

鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。鱼籽的脂肪含量也高哦,所以要适量的吃。(收起)

难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

鱼籽500克

辅料

盐适量 葱1段
姜片适量 蒜头1头
香菜1根 酱油1大勺
鸡粉1/4勺 胡椒粉1/4勺
蚝油1小勺 白糖1/4勺
料酒1勺

红烧鱼籽的做法步骤

1. 鱼籽洗净。葱切小段,蒜切片,香菜洗净切段。

2. 油锅烧热,放入葱姜蒜爆香

3. 放入鱼籽,料酒,翻炒几下。

4. 鱼籽微微泛白,倒入酱油,翻炒均匀。

5. 倒入适量的清水,大火

6. 煮开后转中火炖煮30分钟。

7. 大火收汁,放入香菜,调味,翻炒均匀。

小贴士

别的鱼籽也很好吃哦~

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