第一步：鸡胸肉切成薄片，切好的鸡脯用刀背拍打至体积增大约为原来的1.5-2倍大
第二步：将蒜、姜压碎，然后加盐、胡椒粉、糖、蚝油调味搅匀
第三步：将处理好的肉放在拌好的料汁中，用手抓匀轻轻揉压，腌制1个小时
第四步：取一个大的平盘倒入面粉，把腌好的鸡肉均匀地粘上一层面粉，再裹上打匀的鸡蛋液，裹好鸡蛋液后再粘一层面包糠
第五步：平底锅中倒入适量油，能淹住鸡排就好，油6成热时将鸡排放入，中小火炸至二面金黄即可
第六步：切成条状，搭配番茄酱食用更佳
第一步：鸡胸肉切成薄片，切好的鸡脯用刀背拍打至体积增大约为原来的1.5-2倍大
第二步：将蒜、姜压碎，然后加盐、胡椒粉、糖、蚝油调味搅匀
第三步：将处理好的肉放在拌好的料汁中，用手抓匀轻轻揉压，腌制1个小时
第四步：取一个大的平盘倒入面粉，把腌好的鸡肉均匀地粘上一层面粉，再裹上打匀的鸡蛋液，裹好鸡蛋液后再粘一层面包糠
第五步：平底锅中倒入适量油，能淹住鸡排就好，油6成热时将鸡排放入，中小火炸至二面金黄即可
第六步：切成条状，搭配番茄酱食用更佳
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第一步：将生姜切片，小米椒切段，香菜切碎备用第二步：花甲加入清水加入油浸泡一会儿第三步：锅内加入清水，将水烧开后倒入花甲，至壳张开后捞出备用第四步：锅内倒油烧开
第一步：鸡腿洗干净装盘子中，在腿肉上划几刀，然后加入料酒和盐搅拌均匀后腌制半小时第二步：将腌制好的鸡腿裹上酥香炸粉第三步：锅中加入食用油，大火烧至6成热时，放入
第一步：将生姜切片，小米椒切段，香菜切碎备用第二步：花甲加入清水加入油浸泡一会儿第三步：锅内加入清水，将水烧开后倒入花甲，至壳张开后捞出备用第四步：锅内倒油烧开
用料准备：金针菇250克，盐3克，鸡精3克，生抽10克，水15克，葱花5克，蒜5克第一步：金针菇洗净、切除根部，然后摆盘第二步：准备一小碗，放入盐、鸡精、生抽、
第一步：将所有的水果用清水洗干净并去掉外皮第二步：将香蕉切片 火龙果切块 梨去核切瓣 猕猴桃切成小块 橘子去皮掰瓣第三步：将切好的水果装在碗中 把沙拉酱挤在水果
第一步：将柠檬表皮洗干净，擦干，切薄片第二步：在杯中倒入20克的蜂蜜 ，再放入两片柠檬，蜂蜜和柠檬的数量可根据个人口味增加和减少第三步：加入适量凉开水 用勺子搅
第一步：豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟后沥干水分。第二步：葱姜洗净切碎第三步：锅内热油放入葱姜爆香，倒入肉末翻炒至变色后，再加入郫县豆瓣酱，翻炒出香味第四步：再加
第一步：将燕窝放入清水中浸泡4小时，然后将泡发好的燕窝顺着纹理撕成细丝，再用清水清洗2遍并将杂质去除。第二步：把燕窝放入炖盅内，加入清水没过燕窝3厘米即可，然后