【红萝卜怎么榨汁好吃】早餐直接喝榨出来的胡萝卜苹果汁：保护视力、消除疲劳、补充体力。

原材料：一根胡萝卜、一个苹果、一杯凉白步骤一：胡萝卜去皮切一小块，苹果去掉一个核，凉白打开一杯，水超过一半材料就可以了。 然后交给机器就可以了。如果有个小时，更好的方法是榨胡萝卜，用胡萝卜汁再和苹果混合。可以再放点菠萝打，也很好吃。