原来的王婆大虾就这么简单！我一次性装满大锅后，憨厚的墨汁日记
用料
虾1000克土豆1芹菜100克玉米1袋芋粉锅底材料3勺葱适量生姜适量大蒜适量淀粉3勺油适量生醋适量芝麻适量芹菜叶适量
做法步骤
材料
EZ?_iz=31825&from=ar;x-expires=1698392208&x-signature=dqPFEvJP8%2BeFAMnNw5iTdxSk%2By0%3D&index=9" width="400" height="400"/>9、土豆去皮
10、切成条
11、洋葱切宽一点的丝
12、热锅倒油
13、油热下锅炸虾
14、油比较少的话来回搅动一下
15、炸至金黄捞出备用
16、不用换油倒入土豆
17、炸至表面金黄
18、筷子可以很轻松的戳透出锅即可
19、另起锅烧油
20、放入葱姜蒜炒香
21、加入火锅底料
22、耗油
23、生抽
24、倒入洋葱
25、把洋葱炒软
26、加入芹菜
27、翻炒一下
28、加入芋头粉
29、加水煮软后加入炸好的虾和土豆
30、翻炒均匀
31、加入煮好的玉米段
32、翻炒均匀出锅即可
33、成品展示
34、成品展示
35、成品展示
小贴士
⚠️注意事项 1处理虾有点麻烦需要耐心-定要处理干净 2土豆不炸后面炒的时候可能会变形最好炸一下 3芋头粉超赞一定要放~
虾的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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