西红柿炒鸡蛋是一道经典的家常菜,做起来简单方便,西红柿的酸甜,鸡蛋的鲜美,两者融合在一起就是酸甜鲜美。很多人爱吃这道菜不仅是因为它的口感好,操作起来方便,还因为它的营养价值高。今天推荐给大家的不是西红柿炒鸡蛋,是西红柿炒鲜蘑菇,爱吃西红柿炒鸡蛋的人一定会喜欢上这道菜。蘑菇的营养价值大家都知道,热量少,营养多,除基本的膳食纤维,蛋白质和维生素外还含有其它多种营养成分,所以西红柿炒蘑菇的营养价值不比炒鸡蛋的低。
西红柿炒蘑菇吃起来鲜香味浓,滑嫩适口,在炒的过程中会释放出鲜味的物质,西红柿酸甜,蘑菇鲜美,这道菜本身原汁原味的鲜美足够打开你的食欲,这个时候如果再放一些提鲜的调味品鸡精味精等,就会影响这道菜的口感,味道显得不自然,所以做这道菜时尽量不要放进其它的调料,保持原的口味就可以了。
【西红柿炒蘑菇】
准备食材:西红柿 蘑菇 盐 植物油
制作步骤:
第一步:选择新鲜的蘑菇购买,这种蘑菇娇嫩,容易变黑,蘑菇买来后不要久放,在做菜的过程中新鲜的蘑菇才能提鲜。蘑菇清洗干净后切成片备用。
第二步:西红柿洗净后切成丁,我用了一个西红柿,如果蘑菇用的量多,西红柿就相应增加一些。如果想把西红柿皮去掉再下锅炒也可,用刀在西红柿上划一个十字刀口,用沸水烫一下就可以撕开皮,然后再切成丁。
第三步:锅里放入适量水烧开,切好的蘑菇放入沸水里焯一下,捞出来沥干水装入盘中。
第四步:锅里油烧至六成热时放葱姜炒香,放入西红柿丁翻炒,用中火炒出西红柿汁出来,大火容易炒干西红柿汁。也可以放入适量盐,这样西红柿炒软后容易出汁。
第五步:西红柿炒出汁出来后,放入焯过水的蘑菇翻炒,放入适量盐,蘑菇西红柿都容易出水,尤其在放过盐后出水更多,所以在炒的过程中不要加水。
第六步:炒好的西红柿蘑菇会有较多的汤汁,如果不想要太多汤汁,放盐后就用大火收汁,留有部分汤汁即可。
第七步:西红柿炒蘑菇做好了,可以品尝了,超级简单的一道家常菜,口味却是相当的好,和西红柿炒鸡蛋一样吃完了连汤都不会剩。
小贴士:1.冬天的西红柿一般都是大棚里产的,从外表看西红柿红彤彤的,吃起来口感比较酸,如果不能接受这种酸味的可以放点糖降低酸度,炒出来的菜肴适合自己的就好。
2.蘑菇选择新鲜的购买,在炒菜的过程中才能起到提鲜的作用,蘑菇娇嫩不宜久放,买来后尽快在短时间内吃掉。
3.喜欢味道浓郁的就多放一些西红柿增加口感。西红柿可以去皮后再下锅炒,不介意的连皮一起下锅炒也可。
4.做这道菜时最好不要用鸡精味精来调味,最好保持原有的味道。