在家教你做羊杂汤,味浓汤白没异味,营养滋补,暖暖的很得劲
家里的大人小孩都非常喜欢吃羊肉,上学那会学校食堂有一个专门卖羊杂羊肉汤的窗口生意非常火爆,我和朋友经常会去那家喝汤,毕业多年的我依然非常怀念那家的羊杂汤的味道,我非常喜欢羊肉和羊杂的味道,自己在家也会学习一些羊肉和羊杂的做法,刚好赶上最近家里的亲戚送来了一些羊心、羊肝和羊肺,就学习了一下盐水羊杂的做法,成品味道超级好!
羊肝当中维生素A、维生素B2和铁含量非常丰富,如果平时面色苍白容易疲倦,可以适当多吃一些羊肝,能够起到滋补身体使得面色更加红润的作用,另外羊肝还对眼睛有一定的保护作用,能够改善视力减退,预防夜盲症,对于其他眼部疾病有一定辅助治疗的作用,羊肺当中硒、铁和蛋白质的含量非常丰富,经常吃一些羊肺能够行水利尿、补益肺气,可见这道盐水羊杂不仅味道鲜美而且非常滋补!
大家如果能够买到新鲜的羊杂的话可以试着做一做这道盐水羊杂哦!
【菜品】:盐水羊杂
【烹饪食材】:羊肝三百克,羊头三百克,羊肺二百克,羊心一百克,大蒜一头,大葱五克,生姜五克,八角两颗,花椒五克,香叶五克,白蔻少许,水三碗,芝麻酱半碗,香菜少许,羊汤适量
【烹饪步骤】:
- 先把羊心切开清理干净羊心内部的血块,清洗一下备用;
2、剃掉羊肝周围的脂肪块和血块冲洗干净;
3、羊肺会带着一段气管,可以留下来,把羊肺和气管一起清洗干净备用;
4、羊心、羊肝和羊肺放进锅中,倒一锅凉水,将水烧开,煮到锅中食材全部变色煮熟;
5、随后将羊杂全部捞出,食材的表面会有一些浮沫,用温水把这些浮沫清洗掉;
6、准备一个电压力锅,将羊杂放入内锅里,把准备好的上述各种卤料倒进锅中再倒入适量的热水;
7、选择炖汤的程序,十五分钟左右便可炖好,把羊杂捞出来沥干水分,放到温度稍微降下来一些;
8、捞出来的羊杂可以再切成片放回羊汤中,加入香菜段、蒜末和芝麻酱搅拌均匀,一碗营养美味的盐水羊杂汤就做好啦!
【烹饪小贴士】:
1、将羊杂提前处理干净再冲洗一遍,焯一遍水可以去掉羊的内脏当中的血没让做出来的羊汤颜色更好看,也更清爽
2、如果家里有大锅的话,可以把全部的材料放到一起卤炖,如果是小物的话,可以分批进行卤,炖
3、食材准备太多的话,一餐可能吃不完,剩下的可以用密封的盒子保存到冰箱的冷冻层当中,吃之前用微波炉热一下即可
4、做好的羊杂汤趁热喝味道最好,另外如果羊心、羊肺和羊肝太多吃不完也可以切成片蘸酱料吃哦!