By小日子妖子
用料
大米50克胡萝卜香油1牛肉3滴10克猪肉10克生姜5片
做法步骤
1清洁猪肉和牛肉
2,碎肉泥
3,加生姜,一起按摩30分钟。
4、清洁胡萝卜、剥皮
5,丝绸
6,把米洗干净,放进锅里煮
7,粥煮后放入肉沫,25分钟后放入胡萝卜煮
8,完成
大米的营养功效
大米提供丰富的B族维生素。大米具有补中益气、健脾养胃、益精康志、五脏、血脉、清贵明目、止烦、解渴、止泻等功效。米粥具有补脾,胃和清肺功效。
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