今天,我将和大家分享一种白萝卜好吃的养生汤。这个方法是白萝卜焯的鸡蛋汤。吃的话汤新鲜,营养很好。
这道白萝卜养生汤的做法就是白萝卜荷包蛋汤。两种食材搭配起来营养特别丰富,而且做法特别简单,做出来之后汤汁乳白,特别鲜美,而且成本特别低,5块钱就能做一大锅,既能够增强体质,又能够开胃下饭。一起来看一下白萝卜荷包蛋汤是如何做出来的吧。【白萝卜荷包蛋汤】
【制作食材】白萝卜,香菜,枸杞,虾皮,鸡蛋,食用油,食盐,胡椒粉
【制作步骤】
1、胡萝卜荷包蛋汤,汤汁鲜美,营养特别丰富,一起来准备一下白萝卜荷包蛋汤的烹饪食材吧,准备一根白萝卜,一根香菜,一小把枸杞,一小把虾皮,两个鸡蛋,适量的食用油,食用油不要特别多,太多的话吃起来会比较油腻,准备适量的食盐和适量的胡椒粉就可以了,咱们接下来就一块开始白萝卜荷包蛋汤的烹饪吧。
2、把白萝卜取出来将白萝卜放到水中浸泡一下,然后将它清洗干净,清洗完了之后咱们切掉头部和尾部,然后用刀削去它的外皮,削完外皮之后再将白萝卜切成小段,白萝卜段的长度在5厘米左右,切完之后咱们再将它切成薄片,然后切成细丝,切好的白萝卜细丝放到一个碗中备用。白萝卜已经切完了,接下来再来处理一下香菜。
3、把准备的香菜取出放到水中浸泡清洗干净,根部要着重清洗干净,清洗完了之后将它取出,晾干表面的水分,等到表面没有水分的时候咱们将它放到案板上,然后切成碎丁,切完之后放到一个碗中备用。
4、再把准备好的枸杞取出清洗干净,清洗完了之后放到盘中,再把虾皮和枸杞放到一块,然后取出两个鸡蛋放到一旁备用。锅中加入适量的食用油先烧热,然后放入食盐翻动一下,食盐融化之后打入一个鸡蛋煎至定型,然后再打入另一个鸡蛋煎至定型。底面煎熟后翻一面继续煎,两面煎熟后倒入适量的开水用大火烧开。
5、用大火将锅内的水烧开,将白萝卜丝放进去,用大火煮三分钟,用开水煮汤,汤汁会特别鲜,这也是一个煮汤小技巧。汤汁煮开之后放入虾皮和枸杞,用大火煮出来的汤会更加浓白。
6、锅中汤汁再一次煮开之后咱们向里面放点食盐和胡椒粉调一下味,一分钟以后即可关火出锅。把煮好的汤盛入到一个大碗中,再撒上咱们提前切好的香菜稍微翻拌一下就可以喝了,汤鲜味美,营养丰富的养生汤就这样完成了,你喜不喜欢呢?
【小贴士】
1、在煎荷包蛋的时候,温度不要太高,如果温度太高的话,就容易将荷包蛋煎糊了。
2、用开水煮汤喝起来会更加鲜美哦。
3、用大火煮汤,会让汤看起来更加浓白。
好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!
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