炒面是流行于大江南北的中国传统小吃,主要由面条、鸡蛋、肉丝、油菜、葱段等原料制成,味道新鲜,营养丰富。
今天一个小炒面,没有肉和鸡蛋,适合减肥妹妹调节热量。一家快餐面食,身边美丽的妹妹经常吃啊!
食材
主材:紫色土豆面条100克,油菜2颗。(一人份)
调料:波姜、大蒜、酱油、盐、糖。
惯例
1.油菜洗净流动的水,在盆里浸泡少量盐10分钟,去除水分。用手撕成小片。
2,葱姜蒜粒。
3、煮面,锅里清水,水煮,加入紫色红薯面煮,捞出,捞出凉水。
4,在凉爽的紫色土豆面条上拌一点鲜奶,防止粘连。
5.锅里放油,油温度上升后,放入衍生钢丝炒,散发香气,放入油菜炒,将掺油的紫色土豆面条稍微轻轻放入,炒一会儿,放入酱油、盐调味。(吃鸡肉、味素也是在这个时候放的。)
锅上市了。快餐油菜炒紫色红薯面就好了。颜色美丽,营养丰富。