#《闪光瞬间》主题随笔第二阶段#
攀枝花市米义县的冬天真暖和。
没有雾的清晨，太阳大概在8:30左右升起；若有大雾，则可能十点多了，早晚温差大，现在从7-8°到24-25°。早晚穿两件衣服就可以了，身体好的、中午还可以穿夏装。在这样的气候下，自然地滋养、孕育着许多当地时令的新鲜蔬菜。比如鲜嫩清甜的三月瓜、茄子，茼蒿、豌豆尖等各种绿叶蔬菜，以及长在地下的萝卜、山药等等，应有尽有。
不仅有蔬菜，还有冬天的水果。在米易，生态有机的蓝莓已经开始成熟，大概是最早了。甘蔗，是这个季节一定要吃的水果之一。
米易盛产甘蔗，米易红糖、白砂糖也是非常有名气的。小时候，家里这个时间正忙着做红糖。只是，甘蔗种植太辛苦了，炼糖也并不轻松，想要获取成色好的红糖是需要经验和技术的活儿。不断兴盛的早市蔬菜，逐渐取替着蔗糖的经济地位。
甘蔗按用途分为果蔗和糖蔗。果蔗是专供鲜食的甘蔗，它具有较为易撕、纤维少、糖分适中、茎脆、汁多味美、口感好以及茎粗、节长、茎形美观等特点。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
甘蔗是喜光作物，甜味对应着人体脾脏——主运化的脏腑。在冬季，万物敛藏、代谢缓慢，把它融入体内更能感受到那份能量，对身心特别有益。
在午后四点，不热不冷，极舒适的温度，沐浴着阳光骑行，微风和柔，有如春天的感觉。跨过桥，穿梭在乡镇间的水泥路，在马路边就可以买到新鲜的果蔗，又泡又甜，这是冬天里最甜蜜的味道。
民以食为天，当吃饱喝足后，最需要还是精神上的东西。「马斯洛需求层次理论」，实际上把人性剖析得淋漓尽致。你想做什么都可以，但是，那一定是你喜欢的或者兴趣所在。
种花养草，在这个亚热带地方有着其独特的优势，不仅仅是物种的多样性，还可以让其释放出独特的魅力。
比如说，千年开花的铁树，在这里每年都可以开，多肉植物更是轻易地「着色」，菊花、蓝蝴蝶、龙吐珠、曼陀罗、玫瑰等各种各样的花依然绽放着，时常让人忘记现在是冬天。
晚上，月亮特别特别明亮，即便不是满月，也非常皎洁、光亮。在月光下做瑜伽；在山式、笛式或正坐里，吹着埙，极美妙。
调柔呼吸、情感，聆听着与清凉的空气摩擦发出的声音，萦绕在周围，与自然的夜曲合鸣，穿透在月夜，这是可以抵达灵魂深处的音药。
当然了，你也可以演奏其它的乐器，一曲「但愿人长久」，很应景。或者沐浴着月光烹茶，或者沐浴着月光冥想。
这样的冬天，这样的生活，很适合身心的颐养。其实，生活都是自己的选择，很多的时候，都是自作自受、自娱自乐。
当你习惯独处，习惯感受每天的自然风物，以自己喜欢的方式创造生活，不迎合，不攀缘，不焦虑，不懈怠，用心劳作，饿了吃饭，渴了烹茶，吟唱、奏乐、看书、写字、种花……
内心的恬淡，让生活如此简单；内心的富足，让生活如此丰盈。
这是一种「自养」状态。当越来越多的东西可以自己完成，对金钱、对物质、对他人、对外在的依赖或者需求越来越少，内心反而感受到更多的富足和精致。
比如，日常的午餐，一道普通的白菜芋头汤，可以随心地把白菜雕刻成一朵花，香菇变「开心」；可以耐心地等芋头和白菜茎煮软，再放入叶片，然后，小心地调味到刚刚好。
带着平和、愉悦的心情烹饪食物，更加美味且有益身心健康，这种「心药」过者「心的滋补」是任何食物都无法媲美的。药补，不如食补；食补，不如神养。
同时，有实验表明，情绪是有颜色的，坏情绪有各种颜色，可以毒死小白鼠，而平和状态下则是无色、无味、无毒的。因此，保持平和的心境太重要了，否则，每天与自饮毒药有何区别？
人每天都需要食用食物，不管烹饪还是食用，都以平和的心境对待；不管什么样的境遇，都平和地对待就好。因为一切只是生起和消失，不被其转变而染着，这就是修行。
当我们的心里有这样的意识，我们所做的一切都是在疗愈和滋养自己。有时候，我们需要这样一种境，缘起，唤醒。
地、水、火、风、空，这五元素不仅存在于自然，也在我们的身体里。在不同气候条件下，在不同地方的生活中，藉由食物、阳光、月光等自然的物质，就可以重新地平衡和塑造人体的五元素，从而让身心状态得以自然的调整、进入一种新的平衡状态。
生活的理想，是为了理想的生活。分解开来，就是每天的衣、食、住、行、娱，如果只是物质的层面，是不是常常有一种限制的极限之感、因为熟悉而缺乏新鲜感，但是，用了心，用了意念却变得不一样。这是平衡的艺术，是生活的瑜伽，真正的高级瑜伽。
活着，是为了成为更好的自己，在这个过程中，遇见的任何人、任何事、任何物都是自己感召而来的生命的元素，耐心地、平和地与之共处，你会体验到不一样的人生风景。
—End—
