外面买的牛肉面经常感觉里面牛肉太少了吗~吃了也没意思。
今天分享一个牛肉面做法,以后自己在家做,牛肉想加多少加多少!快来看看吧~By 太太乐鲜味厨房
用料
- 牛腩 200克
- “太太乐原味鲜”特级红烧酱油 5克
- “太太乐”鸡精(三鲜) 5克
- “太太乐”芝麻香油 5克
- 花椒 10克
- 干辣椒 10克
- 豆瓣 5克
- 香料 10克
- 蒜 3克
- 葱 3克
- 姜 3克
- 火锅底料 半块
- 冰糖 5克
- 醋 3克
做法步骤
1、处理牛腩切大块串水,捞出切小块,牛肉炒一下
2、炒料,热锅下油,下花椒、干辣椒、豆瓣、香料、蒜、葱、姜、火锅底料,加入水、下牛肉、加冰糖、加“太太乐原味鲜”特级红烧酱油 、加点醋 加入高压锅,压25分钟
3、准备做面调料,烧油,下洋葱、香菜,炸干捞出,油温160到180度,倒入辣椒面
4、准备蒜末、姜末、葱花、“太太乐”鸡精(三鲜) 、味精、生抽、青花椒面、“太太乐”芝麻香油、刚做的辣椒油,打调料
5、牛肉出锅,煮面,出面,加入牛肉躁子、原汤、香菜,完成出品
牛腩的营养功效
1.调节病后体虚
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
2.补血养血
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3.强筋壮骨
水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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