高压锅版土豆杏蘑菇烧排骨,简单快捷,省时省力,适合厨房初学者
天气越来越热,做饭也成了一件困难的事。事实上,夏天我做的最多的是蒸锅,使用高压锅。把很多食材做成高压锅,可以节省时间和精力。今天分高压锅版土豆杏蘑菇排骨。简单快捷的手。很适合厨房初学者。
这道菜主要用到的食材就是土豆杏鲍菇还有排骨,杏鲍菇的营养价值是非常高的,也是一种很鲜美的食用菌,菌柄组织紧密结实,质地肥厚,烹饪后口感亦脆嫩,杏鲍菇的口感有点像肉,但我觉得不要拿它和肉类做比较,它的自然鲜美是远胜于肉类制品的,至少在我的味觉系统里,已经将它归于山珍美味一类里了。
土豆是一种经典又百搭的食材,土豆便宜又好吃,别小看土豆这种普通的常见的食材,它含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的治疗作用。
除此之外,豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。
【菜品】:红烧土豆杏鲍菇排骨
【烹饪食材】:排骨半斤、土豆一个、杏鲍菇一个、青椒两个、生姜一小块
【烹饪步骤】:
1、首先准备好这道菜用到的食材,生姜去皮洗净之后切成薄片,排骨洗净。
2、锅中加入适量的水,然后加入一半的生姜和适量的料酒,料酒能够去腥,然后放入排骨。
3、大火煮10分钟就可以了,然后将焯好的排骨捞出来用清水冲一下,沥干水分备用。
4、杏鲍菇洗净之后切成小块,青椒去蒂去籽洗净之后切成片。
5、沥干水分的排骨放入高压锅中,再放入剩下的生姜片,加入适量的清水,再加入料酒。
6、加适量生抽,加一勺冰糖,加入一个干辣椒和适量的十三香。
7、盖上锅盖,大火烧开之后转小火20分钟。
8、时间到了打开锅盖,将杏鲍菇还有土豆放入锅中,稍微搅拌一下,再继续炖煮7分钟。
9、时间到了将青椒块放入锅中,盖上锅盖再焖两分钟就可以了,美味就完成了。
【烹饪小贴士】:
1、喜欢吃辣的话就可以多放一点的干辣椒,我就放了一个,因为家里有孩子所以就放得比较少。
2、因为用了高压锅,所以就不用加入太多的水了,就是用了一小半碗就可以了。
3、高压锅做菜能够保留食材中的营养成分,原汁原味,而且简单省事,真的太实用了。