一日三餐,简单好吃。蒸肉在我们平日的生活中经常吃,简单快捷,尽量不失去蔬菜的营养,是最科学健康的烹饪方法。
有很多适合蒸菜。今天我将和大家分享芹菜和土豆做的炖菜。质量好,价格低廉,营养丰富。很简单。短短几分钟,味道很好,不粘,不结块,清爽,土豆也很软,还有芹菜的香味,很清澈,特别好吃。另外,蔬菜、土豆和相对便宜的蔬菜。食堂里一盘蒸菜要卖10元左右,在家自己做,费用不到2元,全家人都能吃饱。
1、将芹菜洗净(最好是小芹菜或芹菜叶),调节水分,切成小块。
2、不需要把土豆切成细条用水清洗,最大限度地减少营养成分的流失。
3.将切好的芹菜和土豆放在一起,1大勺玉米面粉,2大勺普通面粉,混合好,可以在菜叶上包裹薄面粉。
4、在蒸锅里加水,大火沸腾,加入篦子和潮湿的纱布,把食物放在纱布上,蒸出蒸汽后大火蒸5分钟即可。
5,使用蒸菜的时间,请调整调料。往锅里放一点油,放入切碎的葱、蒜,放入辣椒面,放入香气,关灯。
6,5分钟后,将蒸好的食物倒入加调料的锅里,加入少许盐,搅拌均匀。
清香爽口的芹菜土豆完成了,烹饪也是主食,清新的香气也很柔软,比吃肉更开心。大卫亚设,请试一下。这么简单、有营养、好吃的芹菜土豆丝一定会让你胃口大开,吃一次就忘不了了。
温馨提示:
1.芹菜尽量控制件数,混合面粉,不太容易粘。
2、土豆丝不要用水清洗,减少营养损失。
3、加一勺玉米面粉,不容易粘。
4.蒸菜不要放盐,蒸熟后放盐蒸,不容易出水,不容易粘。
家里有饭香,简单好吃。如果你喜欢,请关注。家里有饭香,一起分享吧。