【冬瓜可以炖什么好吃】清爽的前菜-西红柿冬瓜汤

实践程序

1、西红柿切一小块

2、冬瓜切成正方形的小块

3、少量切碎的葱

4、将热锅、少量油倒入西红柿中炒30秒。

放入适量的盐炒30秒

6.炒完汁后，

7、适量加入一碗水，继续煮

8、等汤变稠。(约5分钟)

9、加入适量清水。

10、倒入冬瓜，煮3分钟，试试咸的味道。

11.最后撒上葱，就会做出清爽的西红柿冬瓜汤

小费

西红柿皮中含有大量番茄红素，对人体有很大帮助。煮炖肉的时候，最好一起煮，去皮，喝汤。