【肉末稀饭怎么煮好吃】我家做鱿鱼肉糜粥就用这个方法，解馋又营养

by66母亲2280596136

用料

鱿鱼3猪肉250克香菜2元米2杯

2、猪肉炖香菜切干净

3，开始煮粥。

4，增加鱿鱼

5，加肉块

6，继续煮

7，添加鸡肉盐调料

8，要一碗吗？

9，好吃

10，不要多说我吃的东西

1。贫血的预防和治疗

鱿鱼富含钙、磷、铁，有助于骨骼发育和造血，可以有效地治疗贫血。

含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

2.预防带血综合症

降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。

3.预防糖尿病

促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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