大家好，我是第一道菜的飞哥。注视着爸爸。更多的家常菜可供参考。
通骨造天花板是营养丰富的家庭料理，通骨中的胶原蛋白可以提高人体造血细胞的能力，对中老年人来说可以延缓骨骼的老化。
今天，我将分享官骨造林天花板的日常惯例。桶骨怎么煮才能消除腥味，天花板怎么做才能更好吃，请看下面我们的详细操作。
首先食材：将500克猪桶骨放入盆中，用清水浸泡，去除剩余的血液。
准备千张两张，先划两刀，划宽线，然后切菱形板放入盆中。
生姜扁平，大蒜扁平，一起放在碗里，大葱切成中间，和姜、大蒜一起准备。抓3粒八角，2克干辣椒。
辣椒2个，切成辣椒圈，切成碗，青辣椒2个，辣椒圈，辣椒粉和辣椒粉放在一起。
准备好食材后，我们加热桶骨，锅里的水，加热桶骨冷水，冷水放入锅里，很容易煮出桶骨的血水，水沸腾后，去除锅里的浮肿，再加热一分钟，倒入桶骨，用清水清洗后，沥干水分准备
其次，在锅里烧油，炒几次姜、大蒜、八角、干辣椒，上香，倒豆瓣酱，继续炒，炒红油。
加入清水，打入桶骨。清水的量已经没有通过桶骨是合适的。然后加入一些旧的萃取底色，水沸腾后，将桶骨放入高压锅内，打开小火压约20分钟。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure，健康)20分钟后排气，打开高压锅，然后用筷子戳入桶骨，如果能轻易刺穿，就意味着桶骨已经熟了，然后捞出桶骨准备。
现在，我们加热一千张，在锅里烧水，将温水放入一千张，水沸腾后加热40秒，倒入数份。
高压锅的汤倒入锅里，倒的时候出汤里的渣，为了更好的吃饭体验，不要让渣影响嘴里的口感，倒上骨头和千张一起煮。
倒入准备好的米辣椒和青椒。加入2克盐、1.5克鸡肉粉、1克胡椒粉，用勺子搅拌汤，煮调料，用文火再煮1分钟左右，汤煮得更好，煮好后放入锅里。
很好。到此为止，营养美味的火锅造林千张已经完成。这道菜很适合老人和孩子吃。你学了吗？有空的话给家人做吧。
我是爸爸。谢谢大家对第一道菜的支持。我们每天可以参考一些常赞。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。谢谢爸爸。
