实践程序
1、材料。
2.请提前浸泡红豆。这是浸泡一夜的。
3、把米洗一下。
4.烧到烧水为止，加入大米拌一下。
5.放红豆。
6、莲藕去皮切细。
7、红豆和大米熟了，加油，加莲藕。
8、莲花根丁会做饭。
9、放盐调味或放盐都可以。
小费
1.红豆要提前浸泡。或者煮一会儿再放米。2、可以放盐，也可以不放盐。
心情故事
红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，可以促进补血、利尿、消肿、心脏活性，多吃红豆可以促进血液循环，增强体力，增强体力，秋季换季多吃红豆，喜欢用红豆汤、红豆粥、红豆红豆红豆红豆红豆粥熬粥，加点莲藕，干燥后补血也可以。营养温暖的身体粥，希望亲朋好友喜欢。食材：大米100克，红豆50克，莲藕100克成分：食用油一点，精盐一点。
