给宝宝煮粥的时候再加这两种材料，增加食欲，激活脾脏，不再担心积累。
今天CC会告诉你，我家给宝宝煮粥做辅食的时候放了什么食材。我家煮粥的时候不仅放肉，还放红薯和燕麦片。这样吃比吃猪粥好，营养更全面。以前经常在CC家煮猪肉粥给宝宝吃，宝宝吃了没几天就不喜欢了，后来慢慢改煮粥的食材，发现加红薯的粥宝宝特别喜欢吃，可能是因为红薯有点甜。后来慢慢地，我更喜欢给宝宝加燕麦粥吃。对于吃辅食的婴儿来说，有些婴儿会出现体食和便秘，这是困扰婴儿的大问题，也是保姆们关心的问题。但是煮粥的时候放红薯和燕麦不仅可以增进食欲，激活脾脏，还可以不用担心积累和便秘。
红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素C和叶酸，含有大量纤维素，纤维素可以刺激肠胃的运动。对小儿痱子很有效。燕麦片是低糖、低热量、高营养食品，富含维生素B1、B2、叶酸等，还含有钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，有助于宝宝补钙。而且燕麦片也含有丰富的膳食纤维，所以煮粥的时候放这两种材料也很好。孩子不仅吃得好，大人吃也有利于健康。
在下面，让CC分享这份红薯燕麦片。
[红薯燕麦片]
所需材料：半份红薯，燕麦适量，大米适量，水适量。
练习：
1.准备必要的材料。
2、红薯洗净，剥皮后切成小片。大米用水洗干净。红薯尽量切成小块，容易熟，更适合宝宝吃。
3，在锅里加水，将大米和红薯一起放入锅里煮。首先大火沸腾，然后转动小火把煮大米做粥。
4、煮完大米后放入燕麦再煮3分钟，搅拌好就可以吃了。
这碗红薯燕麦片给红薯的甜味增加了燕麦的香味。吃的时候可以根据口味放盐调味。
提示：
燕麦粥是即食燕麦，所以煮起来不需要太长时间，两三分钟就可以了。
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