本来这是生菜最简单、最准确、最好吃的方法，可惜这样吃的人不多。这道菜也叫生菜、鹅菜、生菜。我在种子店买种子，周末去婆婆家的地里种，平时婆婆养的，现在十月长得很茂盛，生菜不用打农药，吃着自己种的健康绿色蔬菜，很开心。
生菜具有减肥生菜的称号，具有抵抗病毒、提高人体免疫力、强化利尿、保护眼睛、消除不必要脂肪的诸多作用。生菜有炒、火锅、做汤、做汉堡等多种方法。今天教生菜最简单，最准确，最好吃，一起看看吃的方法。
生拌生菜：
【食材】:生菜2棵，大蒜2根，炒菜线路适量，蚝油辣椒酱适量。
[惯例]:
1.生菜将叶子劈开洗净，放在冲孔的篮子里调节水分，蒜瓣去皮，切成末端。
2、生菜切成约1厘米的碎片，很容易调味。
3，将生菜和大蒜放在大盘子里，放入蚝油，撒上炒好的线路。
4、简单的拌饭不需要加盐，脆软可口好吃，这样清淡少吃盐，坚持吃，合理的食物和坚持运动，一定会瘦。
生菜也叫鹅菜，生菜，我在这里叫生菜，叫什么名字？欢迎留言小编，点赞，所长，这篇文章转发，谢谢关心。
烤鱼不要粘锅，可以放盐包面粉。这一步做得好，什么锅都粘不上
