在《爱会赢》中唱了“人生就像大海的波涛，有时起，有时落”的歌。其实，不管是普通人还是娱乐圈的大明星，都是在事业低谷的时候一起看他们是如何度过低谷时期的。
1.黄渤
配音、驻唱、伴舞、开工厂、学配音
90年初，黄渤与杨钰莹和毛宁是同一唱片公司的师兄妹，只不过杨毛二人红了，而他却因为长相问题被抛弃，后来他跑到北京驻唱，伴舞，事业毫无起色，于是回家开起了工厂，虽然赚到了钱，但跟他想要的生活相差太远，于是他将厂关了跑到北京学配音，在这个时候，他的贵人出现了，当年跟他一起在青岛唱歌的好友高虎介绍他给管虎导演，在管虎执导的电影里扮演了一个角色，人生从此改变。
2.李安
当了6年家庭煮男
李安当年从美国纽约大学毕业后找不到一份与电影有关的工作，所以不得不赋闲在家，靠生物学博士妻子林惠嘉微薄的薪水度日，为了缓解内心的愧疚，李安每天除了在家里大量阅读、大量看片、埋头写剧本以外，还包揽了所有家务，负责买菜、做饭、带孩子，将家里收拾得干干净净，而这样一做就是6年。正是因为这段时间的学习积累，才能厚积薄发，创造华语电影人的一个又一个奇迹。
3.胡歌
2006年8月29日晚，沪杭高速嘉兴路段，胡歌与女助手张冕乘坐的现代旅行车与一辆厢式货车发生追尾碰撞，助手抢救无效身亡，胡歌右眼重伤。
此后，胡歌四天内经历两次全身麻醉的手术，脸和脖子加起来缝了100多针，一直在香港静养恢复。在这段时间里，胡歌除了积极养伤之外，也努力想重新振作起来，让生活充实、让心情轻松，于是胡歌选择了书写心情、流诸笔端的方式。
从2006年10月25日到2007年2月21日，胡歌在《南都娱乐周刊》上一共发表了十五篇专栏文章。那么这些文字可以看出胡歌怎样的精神状态呢？
走进胡歌真实内心的十五篇心情自白
第一篇专栏文章的标题是《照镜子》，胡歌已经很现实地把这个事业的核心问题放到了读者的面前。在车祸里捡回了一条命，然而脸部撞击重伤，颜值可能被毁，这对于艺人来说无异于是灾难。
在这篇文章里，胡歌写道：
车祸创伤了我的容貌，也冲击了我的内心，每次当我战战兢兢拿起镜子的时候，我都渴望能在镜子里寻找到勇气和力量。镜子的语言简洁而充满了智能，除了我自己，没有人能够让我真正重新站立，如果皮囊难以修复，就用思想去填满它吧。
——《照镜子》
可以看到，因为车祸后遗症胡歌已经为自己选择了一条全新的道路，不靠颜值、不当偶像，而是希望凭借思想和内涵去重新定位自己。
这一起恶性交通事故改变了胡歌的人生，把胡歌推到了生死这个沉重话题面前……
所以胡歌在这段人生低谷里，已经陷入了对许多重大哲学问题的思考，“灵魂”和“躯壳”这些抽象概念出现在他第二篇专栏中。
猛烈的撞击把我的灵魂从驱壳中抛了出来，他唤醒了奄奄一息的驱壳，给了它重生的机会。他并没有马上回去，独自在陌生的空间徒步徘徊，浮游在半空注视它安静的沉睡，穿插在梦里追寻他的身影……日复一日，他终于停下来，却失去了方向。
——《在流浪》
《到达彼岸》是献给在车祸中去世的助手，这一篇悼文让胡歌再次陷入了无名的哀伤。胡歌接受了人生无常这回事，也相信有一个看不见的极乐世界叫彼岸，但哪里是怎样一个地方却没有答案。
《秋意浓》承接了之前两篇悼念逝者的感伤情绪，这篇专栏字里行间渗透着悲伤的气息。
这些天，香港细雨绵绵不断。临窗望去，灰暗的天空下，是一座正在哭泣的城市。关上窗户，水汽迅速地爬上了玻璃，我看不清窗外，却感受到了另一个世界的冰凉。
之后《无能为力的一天》一文（没有截图）中，胡歌选择了去读古诗，在故人的精神世界里寻找生命的力量——
还是读读李白的唐诗吧：“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”“天生我材必有用，千金散尽还复来。”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
——《无能为力的一天》
《迫害了一百头猪》是胡歌在十五篇专栏里为数不多的、能摆脱悲观情绪的生活小品文，这一篇趣味盈然的文章里详细记述了如何烹饪美食——猪蹄的过程，读罢让人忍俊不禁。
比如——
车祸意外发生后，吾每餐均以猪蹄为主食。至今三月有余，若以四个猪蹄为一头猪计，那么在下迫害的猪公数量不下百头。
宣传画上有一头可爱的猪小弟向你挥手致意。第一眼看到那小弟这般可爱便不忍心吃它，不过转念想来，如此招揽顾客食其同伴乃出卖朋友的不义之徒，我便打着“清猪圈，平猪愤”的名号掏钱了。
（去毛）可那猪毛又细又滑，甚为辛苦。着急了就用牙啃，效果出奇得好，但亲吻猪脚的概率太高，很快放弃。
曾经在报纸上看到过外国人吃肉的习惯，他们屠宰牲口一般都是用电击，为的是保存血水不让营养流失，可以理解他们吃着带腥的肉换来的是自己身上浓浓的体味，由此也可以猜测他们体毛胜于亚洲人的原因。
最后，胡歌通过烹饪猪蹄悟出了疗伤的真谛——
对我而言，治疤痕，如烹猪蹄，必须经过一个小火慢炖得阶段，须遵循医嘱，耐心等待。所谓疤痕不愈，猪蹄不断，漫漫长路，袅袅炊烟。
——《迫害了一百头猪》
《听马一声长嘶，我如释重负》写了伤口拆线的经历。
这篇把拆线过程中难忍的疼痛描述得绘声绘色的文章里，胡歌是这样描述那一刻的内心世界——
我左手握着右手，上牙咬着下牙，脑中浮现的是关云长拔毒箭刮白骨煮酒对弈，谈笑风生的场景，又想到刘伯承无麻醉眼中取弹片的故事，顿时觉得自己也是个了不起的英雄人物，将被后人歌颂敬仰。可是没料到眼前立刻又闪现出《大话西游》里周星驰咬着木棍，叉开双腿被众人践踏的画面，霎时一行热泪从眼角滑落。
——《听马一声长嘶，我如释重负》
没想到胡歌在痛到不能忍的时候想到的是这样一个搞笑场面
《我的苹果电脑上网记》一文，记录了胡歌因为买了苹果电脑产生了故障，反复和客服沟通，最后自己维修成功的身边小事。从这篇文章里可以感受到强烈的年代感，在胡歌写下这篇文字的2006年，苹果电脑竟然没办法和中国的网络兼容，身边人全部都阻止胡歌买苹果产品，觉得根本不好用（想想今天啊！！）
《生命与右眼的危难》一文回忆了事故后进入手术室前后的内心所思所想，胡歌甚至为一只眼睛可能失明这种可能性想好了以后的戏路——
独眼龙”的形象比较适合当海盗、土匪这类凶悍的角色，反正郭靖是演不成了，《射雕》里也没什么独眼的江湖好汉草莽英雄，柯镇恶瞎的是一双也不符合。想到梅超风我倒是觉得可以尝试——张纪中老师曾经说，“梅超风不可超越！”我这回反串加上真瞎，应该也是前无古人后无来者了吧！偷笑了一阵之后又开始想些比较实际的问题。我以后是在眼眶里放颗玻璃球充数，还是索性戴个眼罩吓唬人，还是干脆什么都不要更加吓唬人？
因为某报记者造谣胡歌故意不复出，胡歌于是在第十四篇专栏里独家辟谣，反驳谣言。
第十五篇、也就是最后一篇专栏文章
《停下来就意味着放弃自己的权利》是最后一篇专栏，在这最后一篇专栏的最后一段文字里，也许就是胡歌复出前最后一段独白，他是这样写的——
时间这匹野马将丙戌年没入了它蹄后尘土，远去的还有我的噩梦与灾难。车祸成为了我生命中永不磨灭的印记，尤其是在我的脸上，但那都是如烟往事了，顶多把它作为一出戏的序幕，起承转合将在此刻与未来中展现。
这几行字仿佛是一段总结，一份决心，一个预言。
2007年2月21日，在记录了四个多月内心心情之后，胡歌放下了手中的笔。
2007年6月22日，胡歌宣布复出。
2015年10月，梅长苏和胡歌成了搜索最热门的人名，胡歌飞跃的时刻到来了。
4.杨幂
杨幂，是中国娱乐圈近年来少有的被黑出翔却红到爆的女星。
她的黑历史厚的像一本辞海——整容、演技差、没文化、素质差，甚至不知从何而出的“臭脚”。
可谓是从头黑到脚，从里黑到外。
早年出演完仙剑，由于公司问题被被封杀，可是好友刘诗诗和胡歌却全部站在了公司的一边，再加上各种负面新闻，与“假脸姐妹团”闹掰，那时候是杨幂事业最低谷的时候。
在那种环境下，支撑杨幂在观众眼中从黑到白的是什么呢？她的态度是什么呢？看看杨幂在采访中是怎么说的：
杨幂对粉丝也是好的不得了
所以说，有的人成功不是没道理，每个人都会有事业空窗期和低谷期，不是都说，如果你觉得自己的生活前所未有的艰难，那么好，你的人生可能马上要往好的方向发展了。
电影《后会无期》里有句台词：听过许多道理，依然过不好这一生。
的确，人生艰难，一旦走了背字，每日三碗心灵鸡汤都敌不过飞来横祸。关于这一点，娱乐圈里不少明星可都是过来人，但很多明星名没有选择自暴自弃。
5.韩庚
粉丝集资为韩庚买电脑
如果家人朋友都帮不上手，也没关系，只要长得帅，还有粉丝爱。韩庚当年在韩国讨生活时，虽然外表风光，实则穷得叮当响。
每卖出一张唱片，SJ组合成员每人只能分到20韩元（合人民币0.16元），再扣去版税，只剩下人民币0.05元，还不如水军发条微博赚得多。
再加上韩庚还要寄钱给家里，惹得粉丝们分外心疼，经常自发地买一些东西给他，生日的时候送电脑，甚至还有粉丝打算集资为他在北京买套房。
有这样的粉丝真是夫复何求啊，难怪韩庚在自己的微博上专门发声感谢粉丝，直言“我爱你们”。
如今韩庚影视歌全面开花小有成绩，又发专辑又演电影，人气扶摇直上，这股子勤奋进取的劲头也让粉丝们甘愿付出不计回报。
所以说，天无绝人之路，明天还没到你咋知道是啥样，不管干啥事，就算失望不能绝望。
