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【煮胡萝卜粥好吃又好做】餐厅必点的美味蔬菜粥，在家也能做

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想要清淡的食物。蔬菜粥是个不错的选择！增哥一次可以干掉两碗。

有段时间做的比较多，有朋友问起，于是乎今天就来和大家分享我做蔬菜粥的方法。 食材 大 米 上海青 胡萝卜 盐巴 芝麻油 高 汤 步骤 ✅大米清洗干净后，放入炖锅的炖芯中。 ✅水开后放入一小勺盐巴，上海青放入锅中绰水（放入盐巴上海青会更翠绿）。 ✅上海青、胡萝卜切丁备用。 ✅待炖锅剩余时间为五分钟时，将上海青、胡萝卜放入炖锅中。 ✅出锅前粥中放入适量的盐巴、芝麻油 早上喝粥清清肠胃，有益身体健康[爱心][爱心]

By 心怡的美好食光

用料

  • 大米 50克
  • 上海青 一棵
  • 胡萝卜 1根
  • 盐巴 适量
  • 芝麻油 一滴

做法步骤

1、✅大米清洗干净后，放入炖锅的炖芯中。

2、✅水开后放入一小勺盐巴，上海青放入锅中绰水（放入盐巴上海青会更翠绿）。

3、水开后放入一小勺盐巴，上海青放入锅中绰水（放入盐巴上海青会更翠绿）！上海青、胡萝卜切丁备用。

4、待炖锅剩余时间为五分钟时，将上海青、胡萝卜放入炖锅中。 ✅出锅前粥中放入适量的盐巴、芝麻油

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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