湘菜馆里剁辣椒的这道菜一直很热,其实土著湖南人基本上很少吃鱼。
他们更喜欢吃腌制后再经烟熏的腊鱼。腊鱼与腊肉一样,最初都是为了长期保存,使肉质不腐败、延长储存期的方法。后来逐渐就形成了一种地方饮食特色、饮食文化。腊肉、腊鱼等经长期腌熏制的食品,从卫生角度来看确实不太健康,并且超市里面也买不到正宗的腊鱼、腊肉。但腊味其实是湘菜里的精髓,湘式蒸腊鱼的美味又令人无法抗拒。有没有两全其美的方案呢?在我这儿当然不是问题!
今天就给大家分享用鲜鱼来制作湘味蒸鱼的方法,虽然不用腊鱼,但成菜干香咸辣同样具有浓郁的湖南菜特色。让大家在北方、在家里也能吃到健康又地道的湘菜~
第一步,准备食材
下河摸一条四斤以上的大草鱼,手气好的胖头、锦鲤也可。
佐料:干辣椒碎、干辣椒节、湖南干豆豉、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、酱油、陈醋、白砂糖、鸡精、盐、花生油。
第二步,处理食材
1、腌鱼
不管哪一种鱼都要洗白白,去除鱼鳞、鱼鳃、内脏、鱼头和鱼身连接处的红色部分后,鱼腹部的瘀血、黑膜、油脂都要统统洗干净不留残余。
洗好后,整条鱼从背部剖开,用葱姜加盐和料酒抓捏后在鱼身上涂抹一遍,再均匀撒3~4勺盐腌制4小时以上。腌好后再挂起来控干腌出的汁水,随后用厨房纸将鱼的里外再擦拭一遍,确保没有水分后切块备用。
2、煎鱼
将铁锅炙锅,充分烧热,下凉油润锅。下入切好的鱼块,中火煎炸。鱼块一面焦黄定型后翻面。煎好后码入大海碗或深盘中备用。
3、处理配料
姜适量去皮切丝,干豆豉一大把简单切碎备用。
第三步,蒸鱼
在鱼块上淋入适量酱油(2~3勺)、胡椒粉、少量料酒、少许白糖、鸡精,再淋入适量(4勺左右)老陈醋。最后在鱼上盖上一层厚厚的干辣椒碎,再将干豆豉碎洒在上面。
起锅烧宽油,小火下入姜丝与干辣椒节微微炸香,随后趁油热一起泼在豆豉碎、干辣椒碎上。
盛鱼的容器要盖上盖子或者盘子,防止进水,上屉中火开锅后蒸40分钟,关火后静置20分钟,待水蒸气挥发开盖出锅,美食即成~
烹饪要点:
1、处理鱼很关键,一定要洗干净,不能马虎,处理好鱼就可以去除大部分的腥味。
2、腌制的时间一定要够长,至少四个小时,最好五个小时,也可以晚上腌制第二天做。这样蒸出来,鱼肉才会紧致。
3、煎炸程度可以适当老一点,也是为了进一步逼出鱼肉内的水分,使鱼肉更有嚼劲,做出类似腊鱼的口感。
4、油和辣椒及豆豉都不能太少,否则就失去了湘菜的特点。实在怕辣,就只放辣椒节,不放辣椒碎。
5、蒸的时候鱼一定要盖盖子,不要让过多的水蒸气进入到鱼里面。时间一定要确保蒸40分钟以上,鱼和辣椒、豆豉蒸透,湖南菜的味道才能出来。
6、如果有湖南腊肉,切上几片肥一点的和鱼一起蒸,效果会更好。
传统的湖南蒸鱼就是用辣椒豆豉蒸腊鱼,其他的佐料基本上不用放。湖南腊鱼经长时间的腌制、烟熏,肉质紧实、味道咸香厚重、熏香浓郁,再配上豆豉辣椒吃起来绝对的下饭过瘾。
而我这道用鲜鱼制作的湘味蒸鱼,不需要长时间的腌制、烟熏,确保健康的同时,通过腌制、煎炸最大限度地还原了腊鱼的口感,味道上与传统腊鱼相比虽然缺少了熏香味,但鱼肉却更加纯香,北方的盆友很容易接受,而湖南的盆友也能吃出家乡的味道。喜欢湖南菜的盆友们快试试吧~