薄饼裹着羊肉,很好吃。新疆风味很好。
By Lucky小好食物
用料
羊肉200克洋葱25克辣椒煎饼5张食用油6克生抽3克孜然酱12克盐5克盐3克
做法步骤
1,洋葱切好准备使用。
2,将青红辣椒切碎后使用
3,羊肉切丁,等待使用。
4、煎饼放在蒸笼里蒸。
5,在热锅里倒油,加入洋葱炒
6,加入羊肉炒
7,加入孜然酱,生抽炒
8,调味酒,青红辣椒,盐,鸡肉,炒
9,用薄煎饼包羊肉吃
小贴士
辣椒比较辣。取决于放多少
羊肉的营养功效
可以挡风御寒,还可以补充身体,一般寒寒咳嗽、慢性支气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝盖酸痛、脸色发黄、气血两种缺损、
羊肉的饮食禁忌
不能同时吃醋。
许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。因为羊肉性热,功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。
肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。另外,蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能,而加重肝脏负担,可导致发病。 羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。
羊肉与乳酪相克——二者功能相反,不宜同食。
羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。
羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛,中毒。
羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收。
羊肝与红豆相克——同食会引起中毒。
羊肝与竹笋相克——同食会引起中毒。
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