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美丽妈推荐
美丽妈是武汉人,这道辅食的灵感来自于武汉著名小吃:糊汤米线。浓稠的鱼汤泥熬煮细米粉。这篇食谱调整了一下,芋头泥带来的糊汤,熬煮蔬菜面线。
适合8个月以上的宝宝,从泥糊口感的食物,转换成成型口感,需要有个泥糊里带有颗粒或形状食物混合的过度,宝宝的咀嚼能力不是一下子就有的,需要锻炼。
好消化顺口的高汤稀糊汤底暖胃,加上面线蔬菜虾等蔬菜的口感,可以帮助宝宝适应并探索咀嚼的奥妙。
美丽妈说
这个阶段不能跳过,因为宝宝在七八个月会有一个辅食倒退的阶段,也就是本来很爱吃辅食的好喂好奇宝宝会突然不要吃辅食。而过了这段时间到十个月左右的宝宝,又只想要相对成型的食物,会开始讨厌粘粘的或细软的食物。
选择芋头做汤底,是因为芋头营养比较丰富,含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。
芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。
当然芋头不能吃太多,淀粉含量太高,会占肚。
小美丽辅食日记
宝宝越吃越美丽
本栏目酱人:颜美丽,杨英雄媳妇儿,呆萌小妞儿小美丽的妈妈。孕前朋友叫我“腹肌小厨娘”,健身大拿姑娘里最会下厨的那一个,下厨贤惠妞儿里健身最牛掰最专业的那一个。
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