我家最迷的菜是油,熟得快,颜色浅绿色,每周三餐的家庭都很少
春天蔬菜的种类真多。春天开了温暖的花。我喜欢逛菜市场。不冷不热的天气,选择家人喜欢的几样食物,在饭桌一端吃梨香,满足于大人和孩子的脸,也是一种幸福。
大豆,种类繁多。大豆、长豆、油豆、蚕豆等小时候只有夏天才能吃的豆荚,现在四季都有。
豆角好吃,做法也多,但是有一个不太讨人喜欢的缺点,炒着吃熟的慢还费油,炖着吃也费时,熟不透有毒,所以我家比较喜欢买宽豆角,大扁片,我把它切成丝,用瘦肉丝一炒,几分钟熟了,颜色嫩绿嫩绿的,香喷喷的倍儿下饭。豆角丝炒肉,深受家人着迷的菜,就这做法,每周三顿家人们都嫌少,味道不错,做法简单,大家试试哦!【豆角丝炒肉】
准备主要食材:宽豆角350克,胡萝卜20克,瘦猪肉120克
准备辅助食材:葱花3克,姜末3克,大蒜3瓣,淀粉1勺,料酒1勺,味极鲜酱油1勺,盐4克,植物油
制作过程:
第一步:准备食材:宽豆角去筋,泡水洗净;胡萝卜去皮洗净;
第二步:宽豆角一切两半,然后切宽约4毫米的丝;胡萝卜先切片再切3毫米的丝;瘦猪肉先切片,再切丝,用味极鲜酱油、料酒、葱花、姜末、料酒抓匀,腌制5分钟;大蒜去皮拍扁切末
第三步:炒锅烧热放植物油,油温3成热,放入腌制好的肉丝翻炒,待肉丝变色,铲出备用
第四步:利用锅内余油,放入豆角丝翻炒
第五步:待豆角丝打蔫炒软熟透,放入炒好的肉丝和胡萝卜丝炒匀
第六步:放入蒜末,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘
宝妈小贴士:
肉丝要腌制一下,低油温下锅才会嫩
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