中医讲究五脏平衡，五脏并不独立。一旦一个器官受损，另一个器官就会受到相应的影响。平时我们都是心脏不好就养心，肝脏不好护肝，那有什么可以同时保养五脏的吗？
当然有。让我们一起看看。
一种五味五脏皆可养
知道养生的人都知道五彩可以长出五脏。例如，黑色进入肾脏，如果肾脏不好，可以多吃黑豆。但是你知道吗？其实五味也可以养五丈，自古以来就盲目有新药，它可以兼有五味，补充五丈。
《神农本草经》列为上品；
孙思邈称常服它补五脏之气；
武则天用它补益身体、延年；
《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉。
它就是五味子！
国医大师陈可冀曾提到对于中老年来说服用五味子补益身体、安神极佳；在《养生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到，正如专家所说：吃再多补药，不如每天一杯它，五脏全补齐了，身体自然健康更长寿。
护五脏法宝 常喝健康一整年
中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味分别归入五脏，与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味，简直就是天生的保护五脏的法宝：
心的守护神
名医张仲景的“生脉饮”，就用五味子益气、护心脏；
《慈禧光绪医方选议》也有记载，慈禧用它来养心神。
其实是五味子中含有的独特物质能保护心肌、改善心功能；还能安神、健脑。冬天心脑血管高发，此时定要每天喝上一杯，扩张血管，降低血压、血脂，预防心脑血管疾病。
保肝的良药
五味子堪称保肝的良药，特别是对慢性肝炎有奇效。
对于常年服用各种药物的人来说，每天一杯五味子，可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显保护作用，促进肝细胞恢复，更有助于肝脏排毒。
补肾的要药
药王孙思邈讲五味子补肾，治消渴（今天的糖尿病）；并且五味子既能滋养肾中精气，又可固摄肾中精气，比单纯滋补的药效更佳。
对于肾虚或是糖尿病的中老年用五味子泡水不仅可以滋补肾脏，还可以改善糖尿病患者的口干、口渴等症状，有助于降低血糖。
肺病的克星
生活中很多中老年都会有肺虚的情况，咳嗽、气喘也是常事，此时可以用五味子泡水喝，收敛肺气止咳的效果特别好，五味子堪称一味治久咳虚喘的良药。
养脾胃佳品
上了年纪后脾胃运化功能慢慢减弱，而五味子中含有的有机酸可保护肠道胃粘膜，简直就是您养脾胃的好帮手。另外，对脾肾虚寒导致的久泻不止也有很好的功效。
五味子泡水喝的方法很多，如果你只是单纯的保健，那么可以用五味子5克，洗干净后用开水冲泡，10分钟后就可以喝了。
——END——
⊙版权声明：文章选自网络，如侵权请联系我们删除。
⊙投稿信箱：ynzywx@qq.com(欢迎您原创投稿)
⊙责任编辑：佩兰
⊙运营编号：YNZY0003
