冬天吃萝卜，夏天吃生姜，吃无性美韩，消化和中、解热利尿，生津有解渴的功效，萝卜吃多了消化化、青海利热、这种萝卜炖排骨、萝卜吸收牛排骨汤汁的精华。真好吃，真油腻
非平安水果hcda
用料
牛蒡2根白萝卜1斤调料酒3大勺干辣椒6个冰糖几粒大葱1段八角3个生草少许盐少许香菜(3个)生姜大蒜5盘泰乐鲍鱼油半勺
做法步骤
，选用新鲜牛
2，请切成大一点的块
3，放在碗里准备
4、冷水锅、灯芯肿胀
5，用葱、姜、调料酒烧火冲泡
6，捞上来
7，用凉水洗干净
8，捞上来，过滤件数预备
9，香料准备
10，萝卜切成刀片准备
11，在锅里加油，加冰糖
12，小火用糖煮
13、倒入牛排骨炒几分钟，加入准备好的香料，继续炒，上香，
14，倒入萝卜后用文火闷20分钟左右
15，炖菜，筷子一捅就变得很软，牛排骨根本不是柴火。
16、再加香菜的话，会做美味的萝卜排骨炖，一口~
小贴士
牛蒡要切成大块。否则就会减少。牛蒡必须焖，放入萝卜中不能加水。萝卜会出很多水
牛腩的营养功效
1。控制病后体虚
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体要求，提高机体抗病能力，特别适合生长发育及术后、病后调理的人补充出血、修复组织等。寒冬牛肉可以温暖胃，是这个季节的补益。
2.补血养血
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3.强筋壮骨
水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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