凉皮是陕西的传统小吃之一,主要分为米皮和面皮两大类。
凉皮的历史悠久,传说在秦始皇时期就有了,距今以及传承了两千多年了。凉皮的好处也有很多,在冬季吃可以保暖,夏季食用可以消暑,春季食用可以解乏,秋季食用可以去湿,堪称四季皆宜的绿色食品。作为地道的西安人,凉皮自然是不陌生了,各类凉皮基本上是从小吃到大,而且几乎每个陕西人都会做凉皮。每到大热天,家人想吃凉皮时都不用买,自己在家就能做。今天小编给大家分享的就是一款特色凉皮做法,筋道香软,看着就让人流口水。前几天,家里宴客,小编做了这款凉皮,营养师大乔吃了都点赞呢!下面小编就将这款凉皮的具体做法分享给大家。
菠菜凉皮
By 专属守护8890
配料:
菠菜 适量、面粉 一碗、黄瓜 半根、调汁 适量
烹饪步骤:
1.菠菜加水榨汁,过滤两遍
2.加面粉+水+半勺盐+半勺碱面
3.搅拌成稀面糊
4.盘内刷油
5.加一勺面糊
6.锅中水开
7.水上面 放入盘子 盖上盖子
8.面饼起大泡 即可拿出 放在冷水上面置凉
9.面皮铲下来 泡在冷水中 拿出
10.成品是这个样子
11.芝麻酱一大勺 生抽 多一点醋 白糖 盐 花椒油 葱油 香油 蒜末 调汁
12.准备花生碎和芝麻
13.粉皮切条放入碗中
14.放入调好的汁 黄瓜丝 花生碎 芝麻 辣椒油即可
烹饪小贴士:
1、这款菠菜凉皮好吃到爆,且做法很简单,而且在这款菜谱中小编分的步骤也很清楚,这款凉皮的汤汁也比在外边吃的好吃;
2、粉皮糊糊倒在盘子里要摇平,不然会粘在一起。当看到起大泡就制作完成了。且成品多放点辣椒油会更香,也可以放别的配菜。不过只放黄瓜丝的话更地道。照这个菜谱,一碗面能做7张凉皮呢;
3、这款凉皮中加入了菠菜,菠菜中含有丰富的胡萝卜素,进入人体后能够转化成维生素A,进而起到保护视力以及促进生长发育的功效。
各位宝宝们都喜欢哪些西安的美食呢?
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。