大家好，这里是[唯一手食物]。我会关注刘，每天分享美味实用的家常菜
1.非常简单快捷的手吃鸡翅饭，鸡腿皮香肉嫩，酱汁浓郁，好吃。拌饭无敌。几乎三碗都吃不下。
2、今天刘分享“柠檬登红烧鸡腿饭”的方法。喜欢的朋友可以先收藏，有时间可以亲自试试。
3、 下面开始介绍所需要的食材：鸡腿3只、柠檬1只、香菇3朵，可乐一罐，青椒，生姜、青菜适量。
4、 先把鸡腿去腿骨，生姜柠檬切片，在放入鸡腿肉放上少许食盐、生抽、料酒、姜片、柠檬片、撒上白胡椒粉，上手搅拌均匀，腌制20分钟
5、3个香菇打上花刀备用，热锅倒油放入鸡腿肉两面煎香，放入姜片，5克生抽，2克老抽，适量料酒锅边淋下去腥，白糖一勺提鲜，在放入一罐可乐，几片柠檬片增香去腥，盖上锅盖大火烧开，中小火慢炖十五分钟
6、 然后把香菇和青菜放入开水中，放入一勺食盐少许食用油，烫3分钟捞出放入杂粮饭碗中。
7、 再把烧好的鸡腿放入饭碗中，汤汁不要收太干，汤汁泡饭也非常的鲜美，然后在浇上汤汁，撒上白芝麻，美味即成。
8、 鸡腿是脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分，蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品，非常有营养。
我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看
