这是北方人喜欢吃的火锅。那个方法简单好吃,所以受到家人和我的喜爱。土鸡有温中益气、补必片、健脾胃、活血脉、强肌的功效。土豆含有大量膳食纤维,可以使肠道变宽,有助于机体及时排出代谢。
比比踩着月光7737 [豆科食物官方认证达人]
用料
土鸡半衰者3个青红辣椒2个香菜1个生姜,寿肉汤50克盐适量鸡肉1克红薯粉1颗花生油50克调料酒6克
做法步骤
,先准备小菜。
2、土鸡用刀切成块后,锅中倒入适量的清水,加入料酒,把土鸡肉放入锅中进行焯水,煮沸后继续煮10分钟左右。
3、把土鸡块捞出,洗净沥干水分。
4、土豆去皮后,洗净用刀切成菱形块。
5、把青红辣椒洗净后,用刀切成片,葱姜切丝,香菜切段。
6、锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,放入八角小火慢慢炸香,再爆香葱姜丝。
7、这个时候放入焯过水的土鸡块,大火翻炒均匀。
8、倒入卤肉汤,继续翻炒一会儿。
9、加入切块的土豆,大火继续翻炒片刻。
10、锅中倒入适量的清水。
11、根据个人口味,加入适量的盐调味。
12、再加入鸡精增加口感。
13、放入洗净的粉条,盖上锅盖大火烧开后,继续炖煮10分钟左右。
14、看见锅中汤汁,变得越来越浓稠,粉条变得透明的时候。
15、放入切块的青红辣椒。
16、大火翻炒至青红辣椒,断手变色,撒上香菜段即可。
17、好吃到哭的土鸡土豆粉条一锅炖就出锅咯,好吃营养丰富又下饭,每次炖一锅不够吃哟。
18、成品一
小贴士
喜欢吃粉条的可以多放一些,土鸡块一定要提前焯水哟……
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