By 7年4半药丸
用料
鸡爪500克柠檬2个朝天椒2勺大蒜2勺油,1勺糖,4勺白醋2勺生菜,1勺香菜3勺盐3勺香油1勺,1勺老烟,1勺柠檬汁2勺,1勺肉桂8角。
2、烧一锅开水把鸡爪倒入,把八角、桂皮和花椒也倒入,大火烧开后焖煮10分钟。
3、鸡爪汆熟后捞起洗净用冰块冰镇(20分钟)这样吃起来口感会比较爽脆。
4、柠檬用盐搓洗。
5、取2个柠檬挤出汁备用。
6、调酱汁,份量请见以上清单,然后把柠檬汁调和一起。
7、鸡爪沥干水分把酱汁倒入,放入蒜蓉、香菜、柠檬片(2个)、朝天椒搅拌均匀放入冰箱冷藏一天。
8、成品。
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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