猴头菇是一种高山孑遗的珍稀野生食用菌,在国内外也很被食品业所注重和推荐。猴头菇的口感细嫩,味道鲜美,富有营养,其所含的多糖、多酚、蛋白质、氨基酸等营养成分尤为丰富,被誉为“素中之荤”。下面,小编为大家介绍几种美味的猴头菇吃法,让您爱上这道珍品菌。
1. 香脆猴头菇
佐料:猴头菇、面粉、鸡蛋、盐、辣椒粉
1)将猴头菇切成2-3毫米的薄片;
2)将面粉、鸡蛋、盐、辣椒粉放入碗中,调和成面糊;
3)将猴头菇片逐一裹上面糊;
4)用油锅油温烧至6成热,将猴头菇片放入油锅中炸至金黄色;
5)待油温下降后再重新放入油锅,炸至表皮香脆,捞出沥干油分即可。
2. 猴头菇炒美食菜
佐料:猴头菇、鸡蛋、生姜、葱、盐、胡椒粉、料酒、味精
1)将猴头菇泡发,洗净后去掉水份备用;
2)鸡蛋打散;
3)锅中加油,放入鸡蛋液,边炒边切成小块,捞出备用;
4)锅内留底油,加入姜片葱花爆香;
5)加入猴头菇翻炒,然后加入盐、胡椒粉、料酒翻炒均匀;
6)最后加入炒鸡蛋块,加入味精炒匀即可。
3. 炊猴头菇汤
佐料:猴头菇、排骨、姜、料酒、盐、胡椒粉、味精
1)将猴头菇泡发,洗净后去掉水份备用;
2)排骨洗净,放开水里煮一下;
3)锅中加入清水,加入泡好的猴头菇、排骨煮开,去浮沫,加料酒、姜片、盐、胡椒粉煮半个小时;
4)最后加入味精即可出锅,让人们享受美味的汤。
4. 猴头菇煲土鸡
佐料:新鲜猴头菇、土鸡、姜、枸杞、盐、红枣、葱花
1)土鸡去净毛,加清水浸泡半个小时,取出切块,姜切片待用;
2)锅中加入清水,加入泡好的猴头菇、土鸡,放砂锅里煮开,去浮沫;
3)将红枣、枸杞加入砂锅内,盖上盖子,用小火慢慢炖煮2小时,最后加入盐、葱花即可出锅。
总之,猴头菇的美味,别样的口感,独特的风味,因为其营养价值高而倍受推崇。上述猴头菇的美味做法,既可口又简单易操作,大家可以尝试一下,享受美食的美妙感受。