鹅肉是冬令进补的佳品,具有滋阴补肾、益气养血的功效。然而,由于鹅肉具有油腻重口味的特点,很多人并不知道如何下手烹制。今天,小编就来给大家介绍几道好吃又不失养生的鹅肉做法。
1. 红烧鹅肉
红烧鹅肉是一道色香味俱佳的佳肴,而且制作简单。先将鹅肉切成适量大小,加入葱姜蒜爆炒至肉色略变,倒入适量料酒、酱油,加水没过肉,加入冰糖、香叶、八角、桂皮、香料等煮开,转小火慢炖1-2小时即可。
2. 鹅肉粥
鹅肉粥是一种适合老人和孩子食用的保健粥。将鹅肉洗净,切小块,加入水中煮沸后捞出备用。将糯米和大米混合,冲洗干净,加水煮沸后转小火煮熟,再加入鹅肉块,翻炒2-3分钟,最后加盐调味即可。
3. 鹅肉炖豆腐
选择新鲜的豆腐和鹅肉,切块后一起放入炖锅中加水煮沸,撇去浮沫。接着,加入葱姜蒜,煮开后开小火炖30分钟左右,加入适量糖和盐调味,最后加入适量的香菜点缀即可。这道菜不仅味道好,还具有丰富的营养价值。
4. 梅菜扣鹅肉
将鹅肉用冷水焯水,然后晾凉备用。将梅菜洗净,泡软,挤掉水分,放入炒锅中煸炒后加入适当的盐、糖、味精调味,翻炒均匀后倒在碗底,上面放上排好的鹅肉,再放一层葱姜蒜末、桂皮,蒸30分钟即可。
通过以上这些鹅肉做法,相信大家应该都掌握了如何做出一道美味可口的鹅肉佳肴了吧!如果您还有更好的做法或者心得,请务必留言分享哦!